女性のミカタというのは2種類のサプリメントを飲むことで、女性の月経前症候群による体と心の不調を整えれくれるサプリメントです。飲むだけで辛い月経前症候群の症状を和らげることができます。

月経前症候群に悩まされている筆者が、実際に女性のミカタを飲んでどのような変化があったのかレビューしていきます♪

女性のミカタってどんな商品？

女性のミカタというのはチェストツリーを主成分とし生理前の体の不調を改善する「すこやか編」と、月見草を主成分として生理前の心の不調を改善する「やすらぎ編」の2種類のサプリメントで1セットになっている商品です。

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また、肌に優しい成分も配合されているので、生理前の肌荒れにも効果があります！

飲むだけで良いので手軽に始めることができるし、続けやすくなっています。

月経前症候群（PMS）って何？

月経前症候群（PMS)というのは、生理の5日前くらいから頭痛や腹痛などの身体的症状に加えて、不安やイライラなどの精神的な不調が現れることです。

めぐルナの効果の評判は本当？副作用や成分・口コミもチェック♪の記事でも月経前症候群について書いていて同じような内容になってしまいますが、こちらにも記載していきます。

月経前症候群（PMS)になる原因について

月経前症候群になる原因は

• 女性ホルモンのバランスが崩れること
• 鉄分が不足している（隠れ貧血・鉄欠乏性貧血）
• 低血糖である（機能性低血糖症）

と言われていますが、正確な原因はまだ分かっていません。

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多くの女性が悩まされていることでしょう･･･！

月経前症候群（PMS)を和らげる対策方法は？

月経前症候群（PMS）の症状を和らげる対策方法には

• 適度な運動
• 半身浴
• 食生活の改善
• サプリメントを飲む

などがあります。

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サプリメントを飲むって今まで試したことがなかったので、楽しみです♪

▼月経前症候群について詳しく書いた記事はコチラ

PMSの辛い症状を緩和する7つの方法！毎月生理で苦しむ女性へ

女性のミカタの特徴や効果

女性のミカタには「すこやか編」と「やすらぎ編」の2種類のサプリメントを飲むことになりますが、それぞれどのような特徴や効果があるのか詳しく説明していきます。

「すこやか編」では体の不調を改善してくれる

まず女性のミカタ「すこやか編」は、女性のホルモンバランスを整えてくれるチェストツリーというハーブが主原料となっています。

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この「チェストツリー」って、ヨーロッパでは昔から、月経前症候群や月経不順の改善に利用されてきたハーブなんですよ♪

この他にも、血流改善・むくみ改善・セルライト改善・冷え性改善・疲労回復効果のある成分が配合されていて、

• むくみ
• 乳房の張り
• 頭痛
• 冷え性
• 肌荒れ・ニキビ

などの体の不調を改善することができます。

「やすらぎ編」では心の不調を改善してくれる

女性のミカタ「やすらぎ編」は月経前症候群や生理痛の症状を緩和する効果のある月見草オイルを主原料としています。この月見草オイルには必須脂肪酸であり、月経前症候群の症状を緩和すると期待されているγ–リノレン酸が豊富に含まれて居ます。

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月経前症候群の時には、血中のγ–リノレン酸とビタミンB6が不足するそうです。γ–リノレン酸とビタミンB6を投与すると、月経前症候群の症状が改善された例があるそうです！

この他にもイライラや欝を改善したり、エストロゲン不足を改善する成分が配合されていて、

• イライラ
• 欝
• ヒステリー
• 集中力の低下
• 情緒不安定

というような心の不調を改善する効果があります。

▼月経前の心の不調が辛い方はコチラの記事もチェック

生理前の鬱がひどくて死にたくなる。PMDDの原因や対策を徹底解説

女性のミカタは安全？副作用はある？

女性のミカタは薬ではなく食品なので、基本的に副作用はありません。安全に飲むことができます。しかし女性のミカタには女性ホルモンを整える成分が配合されているので、妊娠・授乳期間は飲まないようにしましょう。

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また通院や服薬をしている人は、かかりつけのお医者さんに必ず相談してから飲むようにしてくださいね！ホルモンバランスに関係する治療を行っている場合、相乗効果で治療を阻害してしまう可能性があります。♪

女性のミカタのメリットとデメリット

ファンケル無添加ホワイトニングのメリットとデメリットを紹介します。まず女性のミカタのメリットとしては、飲むだけで月経前症候群の心と体の不調を改善することができるということです。

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病院に行くのが嫌な人は、一度試してみる価値有りですよ！ 

デメリットとしては、2袋に分かれているので持ち運ぶときにちょっと不便だということがあります。

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また通院や服薬をしている人は、かかりつけのお医者さんに必ず相談してから飲むようにしてくださいね！ホルモンバランスに関係する治療を行っている場合、相乗効果で治療を阻害してしまう可能性があります。♪

筆者が実際に女性のミカタを使ってみた

実際に女性のミカタを使ってみました！

「すこやか編」のサプリメントは、細長い形をしています。薬を飲むのが苦手な人にはちょっと飲みづらいかも？筆者は何の問題も無く飲むことができました！

「やすらぎ編」のサプリメントは、すこやか編よりも粒が小さくて飲みやすかったです♪私のPMSの症状としては、イライラ・眠気・体のだるさ・冷え・腰痛・などがあります。

実際に女性のミカタを1ヶ月間飲んでみて、完全に症状が無くなった！ということはありませんが、飲む前に比べてみると、症状が軽くなったのを実感することができました。特に異常な眠気には悩まされていたのですが、それがかなり軽減されたのが嬉しかったです･･･！

今回は1ヶ月間飲みましたが、女性のミカタは続けて飲むほどにその効果を実感することができるようです！

女性のミカタの内容や購入方法について

女性のミカタの内容や購入方法について紹介していきます。女性のミカタは「やすらぎ編」と「すこやか編」の2袋1セットとなって届きます。

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2袋セットって、何だか珍しくないですか？心と体に分けてアプローチするから、よりいっそう効く気がしますよね！！ 

女性のミカタの金額は？

女性のミカタは公式サイトでしか購入することができません。税込みの金額は以下の通りです。

定期購入で、しかも2種類セットで購入するのが一番安くで買える方法になっています！

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サプリメントって、継続することに意味があるから、定期購入のほうが絶対いいですよ♪

女性のミカタの購入方法は？

女性のミカタの購入方法は

これで完了です。簡単ですよね♪公式サイトは以下からどうぞ。

女性のミカタの口コミは？

女性のミカタの口コミを紹介していきます。まずは「やすらぎ編」の口コミです！

マリモ

生理が遅れると不安になりますよね･･･それが改善されたということで、毎月のストレスがかなり減ったのではないかな~と思います♪

マリモ

20年抱えてきた悩みが緩和されたというのは、とても素晴らしい効果ですね･･･！

次に「すこやか編」の口コミを紹介します！

マリモ

完全には改善されなくても、PMSの症状が緩和されたなら嬉しいですよね！やはり長く飲み続けるのがポイントですね！

マリモ

薬を飲むのは抵抗がありますが、サプリメントで症状を緩和できるならいいですよね♪飲むだけで良いので手軽なのもGOOD！

女性のミカタの総合評価

4.1

女性のミカタを実際に使ってみて、価格も安いのにしっかりと効果を感じることができ、副作用もなく飲み続けることができました。

2種類あるので飲むのがちょっと大変だと感じることもありましたが、総合的に高評価でした♪定期購入の初回はかなり安いので、試してみてはいかがでしょうか。

女性のミカタでPMSを乗り切ろう！

女性のミカタについていかがでしたか？毎月PMSで悩むのは、本当に辛いことです。病院に行くのが嫌だ･･･そんな人はまず、女性のミカタを試してみて欲しいと思います！

完全に症状が改善する！ということは無いかもしれませんが、症状を緩和することができるのでとっても楽になりますよ♪