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冬になると眠い理由は？「冬うつ」の症状と自分でできる5つの対策

寝ても寝ても眠い…でも、冬だから仕方ない…と、諦めてはいませんか？冬になると眠くなる原因は、単に寒いからという理由だけではないようですよ。眠いだけじゃなく、気持ちが塞いだり過食ぎみになるという人は「冬うつ」の可能性があり […]