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作り方簡単ザワークラウト♪優れた栄養効果やアレンジレシピもご紹介♡
皆さんは常備菜を作っていますか？野菜は、旬のものが栄養価も高く価格も安いので、たくさん買って保存できたらいいですよね。 冷凍できる野菜もありますが、やはり一度冷凍してしまうと食感や味に微妙な変化が出てしまうことも多いもの […]
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もやしにも栄養や効能はある！満足できる節約ヘルシーレシピも紹介♪
スーパーに行くと、格安で販売されている「もやし」食べていますか？もやしって何となく、頼りないような栄養が無いようなイメージがありますが、実は栄養たっぷりのすごい野菜なんです！ もやしは栄養価も高いし、ヘルシーなのでダイエ […]
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洗濯物を早く乾かす10の方法！これで梅雨も乗り越えられる♪
晴れの日にカラッと洗濯物が乾くと気持ちが良いですよね！でも、雨の日にはそうはいきません。洗濯物はなかなか乾かないし、室内干しをしていると嫌な臭いがしてくることもあります。 コインランドリーの乾燥器を使えばいいかもしれませ […]
2017/04/10 -
英会話を無料で学ぶ！話題のアプリのメリット・デメリット
「英会話を勉強したい！でもお金も時間もないんだよね」そんな風に諦めてしまっていませんか。 筆者の周りでも結構います。昔から仲良くしている友達や妹など、本当に身近な人が、これで悩みつつ諦めているのです。その度に思うのです。 […]
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人生を楽しむコツ！TEDから学ぶ”考えの転換”で毎日が面白くなる
周りの人とうまくいかない、初対面の人とうまくコミュニケーションがとれない、なんだか世間からはずれているような気がする…。こんな風に感じたことはありませんか。 女性は特に、本能として周囲の人とのコミュニケーションを重要と考 […]
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プチプラで便利なティントコスメ10選！毎日のメイクがグッと楽になる♡
メイクをするときの悩みといえば、時間が経つとリップの色が落ちてしまったり、眉毛が消えてしまったりすることではないでしょうか？そんな悩みを解決してくれるのがティントタイプのコスメたちなんです♡ ティントコスメを使えば、メイ […]
2017/12/13 -
季節を味わう春野菜の和食レシピ♪ヘルシーでおいしい旬の日本食に挑戦！
栄養満点で、毎日の食事に必ず取り入れたいお野菜。季節によってさまざまな旬のお野菜を楽しむことが出来ますね。今回は春野菜を使った和食についてご紹介したいと思います。 春野菜の代表種！特徴や栄養素は？ まずは代表的な春野菜に […]
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過保護な親の影響は？★ドラマ「過保護のカホコ」で子育てを考える
少し古いですが2017年7月～のドラマとして日本テレビ系列で放送している「過保護のカホコ」。このドラマはいろいろな見方があると思います。ここでは過保護ってどういうこと？から考えてみます。 現在ではTVerやHuluで見 […]
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ラブラブカップルに習え！大好きな彼と長続きする9つの方法♡
付き合ってもすぐ別れてしまうカップル、長く続いて仲良しなカップルがいますが、この2つのカップルなにが違うのでしょうか？どうせ付き合うのであれば、長く仲良く付き合っていきたいものですよね。 実は、長く付き合いを続けているラ […]
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肌荒れ即効改善策！肌荒れに効果的な睡眠の取り方とスキンケア方法
前回の「肌荒れを即効で治したい！肌荒れ改善に効果ありの「食材とお茶」編」はご覧いただけましたか？この記事では、肌荒れを即効で改善するための睡眠の取り方とスキンケア法についてお話いたします。 肌荒れにもいろんなタイプのお悩 […]