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もやしにも栄養や効能はある！満足できる節約ヘルシーレシピも紹介♪
スーパーに行くと、格安で販売されている「もやし」食べていますか？もやしって何となく、頼りないような栄養が無いようなイメージがありますが、実は栄養たっぷりのすごい野菜なんです！ もやしは栄養価も高いし、ヘルシーなのでダイエ […]
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ワーママ必見！平成29年改正 育児介護休業法★10月には追加改正も
「子どもは欲しい、でも仕事も諦めたくない…」仕事と家庭の両立は、20代、30代の働く女性にとっては最大の悩みと言っていいかもしれません。一方、50代の働く男女を悩ませているのが親の介護。急増する介護離職も社会問題化してい […]
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作り方簡単ザワークラウト♪優れた栄養効果やアレンジレシピもご紹介♡
皆さんは常備菜を作っていますか？野菜は、旬のものが栄養価も高く価格も安いので、たくさん買って保存できたらいいですよね。 冷凍できる野菜もありますが、やはり一度冷凍してしまうと食感や味に微妙な変化が出てしまうことも多いもの […]
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季節を味わう春野菜の和食レシピ♪ヘルシーでおいしい旬の日本食に挑戦！
栄養満点で、毎日の食事に必ず取り入れたいお野菜。季節によってさまざまな旬のお野菜を楽しむことが出来ますね。今回は春野菜を使った和食についてご紹介したいと思います。 春野菜の代表種！特徴や栄養素は？ まずは代表的な春野菜に […]
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洗濯物を早く乾かす10の方法！これで梅雨も乗り越えられる♪
晴れの日にカラッと洗濯物が乾くと気持ちが良いですよね！でも、雨の日にはそうはいきません。洗濯物はなかなか乾かないし、室内干しをしていると嫌な臭いがしてくることもあります。 コインランドリーの乾燥器を使えばいいかもしれませ […]
2017/04/10 -
プチプラで便利なティントコスメ10選！毎日のメイクがグッと楽になる♡
メイクをするときの悩みといえば、時間が経つとリップの色が落ちてしまったり、眉毛が消えてしまったりすることではないでしょうか？そんな悩みを解決してくれるのがティントタイプのコスメたちなんです♡ ティントコスメを使えば、メイ […]
2017/12/13 -
子供と飛行機に乗る時の対策！不安を解消して子連れ旅行を楽しもう♪
子供連れで飛行機に乗ることを考えると、「愚図ったり、泣き叫んだらどうしよう…」「大人しく出来るか不安…」とネガティブなイメージばかり浮かんでしまい、旅行を躊躇してしまう方も多いと思います。確かに子供とのフライトは色々と大 […]
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人生を楽しむコツ！TEDから学ぶ”考えの転換”で毎日が面白くなる
周りの人とうまくいかない、初対面の人とうまくコミュニケーションがとれない、なんだか世間からはずれているような気がする…。こんな風に感じたことはありませんか。 女性は特に、本能として周囲の人とのコミュニケーションを重要と考 […]
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運転中に来る眠気の原因と8つの対策！居眠り運転を防いで安全運転を
電車やバスで出かけるのもいいけれど、節約のためにも車を使った遠出をしたい！という人もいますよね。筆者も、車に乗るのが好きだし安くつくので、車で遠出することが多いです。 ですが車の運転で困るのが「眠気」です。電車やバスは自 […]
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過保護な親の影響は？★ドラマ「過保護のカホコ」で子育てを考える
少し古いですが2017年7月～のドラマとして日本テレビ系列で放送している「過保護のカホコ」。このドラマはいろいろな見方があると思います。ここでは過保護ってどういうこと？から考えてみます。 現在ではTVerやHuluで見 […]