「認知のゆがみ」一覧

考え方のクセを診断！自分の思考パターンを知ってもっと楽になろう！

行動だけではなく、考え方にも人それぞれのクセがあります。それがポジティブ思考ならばなんの問題もないのですが、それがストレスをためやすい思考なら？自分だけではなく身近な人がマイナス思考の持ち主なら？　あなたはどうしますか。 […]