インスタグラムに手料理の写真を載せているけど、最近ちょっとマンネリ気味…と悩んでいる方!イギリスの人気シェフのレシピや盛り付けアイデアを参考にして、他の人達と差をつけてみませんか。 イギリス料理というと一般的に「まずい」 […]
30代になって肌の劣化を感じるようになった方、多いのではないでしょうか。とある調査によると、30歳手前でお肌の曲がり角を感じる女性が多いそうです。肌にシミが出来た、毛穴が目立つようになった、くすみが気になる…と30代の肌 […]
寝ても寝ても眠い…でも、冬だから仕方ない…と、諦めてはいませんか?冬になると眠くなる原因は、単に寒いからという理由だけではないようですよ。眠いだけじゃなく、気持ちが塞いだり過食ぎみになるという人は「冬うつ」の可能性があり […]
みなさんは、今の恋人とは喧嘩はしますか?喧嘩するほど仲が良い、とよく言いますが本当のところはどうでしょうか。 「よく喧嘩をするけどすぐ仲直りする」とか「一晩寝ると二人とも忘れる」といった後を引かない喧嘩なら良いですが、喧 […]
節約と聞くと「厳しい切り詰めた生活」をイメージしませんか?食事内容が乏しくなったり、ちょっとした娯楽も辞めなければならない…など、我慢と忍耐を積み重ねた結果が節約の成果として貯金になる。そう思っている人が多いのではないで […]
クレンジングはスキンケアの基本!正しくメイクを落としていますか?間違ったクレンジング方法では肌を傷めてしまったり、汚れを落としているつもりが毛穴に入れ込んでしまっているなんてこともあるんです。正しいクレンジングができてい […]
2020年東京オリンピックの新種目としてスポーツクライミングが決定しました。ボルダリングはこのスポーツクライミングの中の1競技で、比較的低い壁を登るスポーツです。 壁を登るなんて、相当な筋力が必要なのでは…?いやいやそん […]
みなさんはヨガの経験はありますか?ヨガをやったことがない人は、“体が硬いからできない…”とよく思うようですが、硬い柔らかいは全然関係ないんですよ。 そもそもヨガとは、数千年前からインドに伝わる、心 […]
こんにちは!bitomosライターのpopolonです。現在は、夫と4歳の息子と3人でロンドンで平凡に暮らしていますが、かつてはアルコール依存症になりかけるなど、落ち着くまでには色々とありました。にも関わらず、自己肯定感 […]
沖縄在住バツイチで3人の子持ち、男前な性格と外見で、シングルマザーライフを満喫中のeitomanと申します。性格は、周りから「考えすぎ!」と言われるぐらいに何でも考え込んでしまうが、自分が納得するまで考えた後は「何とかな […]