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米ぬかの利用法4選！嬉しい美容効果やお米より優れた栄養素とは？
普段私たちが食べている白米には玄米のわずか10％の栄養分しか残されていないって知っていましたか？では残りの養分はどこへ行ったかと言うと、米ぬかなんです！ 最近家庭用精米機が流行しており、自分で白米を精米する人が増えていま […]
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シートマスクで乾燥肌撃退！効果抜群の正しい使い方と間違った使い方
乾燥が悩みのこの季節、お肌のケアにシートマスクを使用している方も多いと思いますが、正しいシートマスクの使用方法をご存知ですか？ 手軽にできて、改善効果が高いシートマスクでも、その使い方が間違ってしまうと、逆に肌荒れの原因 […]
2017/02/01