クレンジングして洗顔して化粧水をつけて乳液を付けて美容液を付けて…スキンケアって結構大変で、時間がかかってしまうものです。仕事や育児に家事に大忙しな女性は、スキンケアにそこまで時間をかけていれません! 今回、簡単にスキン […]
みなさんはお酒を飲みますか?適度な飲酒というのは、心身をリラックスさせて食事も美味しく食べられる百薬の長として勧められていますよね。日本人が昔から飲んでいる日本酒は、美味しいだけじゃなく美容や健康に良い効果がたくさんある […]
普段私たちが食べている白米には玄米のわずか10%の栄養分しか残されていないって知っていましたか?では残りの養分はどこへ行ったかと言うと、米ぬかなんです! 最近家庭用精米機が流行しており、自分で白米を精米する人が増えていま […]