信じたくないけど、自分はもしかしたら花粉症なのかもしれない。今年も、自分が花粉症になった事実を渋々受け止めている人が多いのではないでしょうか? 筆者も今年から花粉症デビューしたんですが、実際になってみると「こんなに花粉症 […]
鼻うがいって聞いたことありますか?筆者はつい最近知りました。 鼻うがいというのは、洗浄液を使って鼻の中を綺麗に洗浄することです。鼻うがいは鼻洗浄とも呼ばれています。この鼻うがい、病院でしてくれることもありますが、実は自宅 […]
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