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彼氏のために作るお花見弁当♡喜ぶこと間違いなしのおかず10選!

 2017/03/17 恋愛 おでかけ 料理
この記事は約 10 分で読めます。 316 Views

春が来ると綺麗な桜が咲き始めます。そんな綺麗な桜を彼と見に行く予定の人、たくさんいるのではないでしょうか?もし彼女が、とっても美味しいお弁当を作ってきてくれたら、彼氏はきっと大喜びすること間違いなしです!

今回は彼氏の胃袋と心をギュッと掴むために、お花見に作りたいお弁当のおかずを紹介していくのでぜひ参考にしてくださいね!主食やメインのおかず、定番のおかず、野菜を使ったおかずなど幅広く紹介してあります!

マリモ
私も4月になったら、彼とお花見に行く予定です。でもいざお弁当を作るとなると…何から作ればいいか分からなくなりますよね。一緒に美味しいお弁当目指しましょう♡

主食は何にする?

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男子は炭水化物大好きですよね!サンドイッチも良いけれど、おなかに溜まってパクッと食べやすいおにぎりや巻きずしがおすすめですよ!

1.こってり美味しい肉巻きおにぎり

肉巻きおにぎりです☆

引用元:レシピブログ

■材料

ごはん:茶碗2~3杯分位
紅生姜の微塵切り 小口ねぎ:適量
豚薄切り肉:1パック
サラダ油 :大半分
*醤油 酒 みりん:各大2
*砂糖: 小1
*生姜チューブ :2センチ
*片栗粉:ひとつまみ
炒りごま:適量

■作り方

  1. ごはんに紅生姜・ねぎを混ぜ込み、小さめの俵型に軽くにぎる。俵ごはんを全部覆うように、お肉を巻いていく
  2. *を合わせて混ぜておく。フライパン中火で油を温め、蓋をしながらお肉全体をこんがり焼く
  3. フライパンの油を拭き取り、強火にして*を入れお肉にからめる。タレっぽくなれば盛り付けゴマをふる
マリモ
肉巻きおにぎり、コッテリして本当に美味しいですよね。特に男の人からは人気が高いのではないでしょうか?私は普通のおにぎりと肉巻きおにぎりを半分ずつ入れたいなあ♡

2.パクパク食べれるお稲荷さん

ちっちゃい「お稲荷さん」

引用元:レシピブログ

■材料

油揚げ(長方形):1〜2枚
出汁・砂糖・みりん・醤油:適量
酢飯(お酢だけの):適量

■作り方

  1. 油揚げを4つにカットして甘辛に煮つけておく
  2. 炊きたて御飯に「酢」をふって混ぜ、かるくラップして蒸らす
  3. 油揚げに酢飯をつめ、キュッと握って完成
マリモ
稲荷寿司が入ってるお弁当…女子力高くないですか ?小さめのお稲荷さんなので、食べやすいのも嬉しいですね!

3.簡単に作れる巻きずし

巻きすいらず!手軽に作れる簡単巻きずし

引用元:レシピブログ

■材料

酢飯:200g
きゅうり:1本
人参:30g
油揚げ:1枚
醤油:小さじ1
みりん:小さじ1
海苔:1枚

■作り方

  1. 人参はさっと茹で、油揚げは油抜きをして細く切り、しょうゆ醤油・みりんともにを小鍋に入れて炒る
  2. 手前にきゅうりを置き、ごはんの上に人参を散らす
  3. 油揚げをのせる
  4. きゅうりを芯にして、手前からくるくると巻く
  5. 巻き終わったら巻き終わりを下にしておく

マリモ
巻きずしは難しいイメージがありましたが、これはとても簡単ですね!具は好みに合わせていろいろ工夫してみると良いですね♪

やっぱりお肉は外せない♡

関連画像

お肉が大好きな男性って多いですよね!お腹も心も満たされるお肉料理を入れておくと高ポイントです!

4.塩味が美味しい唐揚げ

我が家の塩唐揚げ

引用元:レシピブログ

■材料

鶏もも肉:1
☆酒:大1/2
☆チューブニンニク:小1
☆鶏ガラスープの素:小1/2
☆塩:小1/2
☆黒胡椒:お好みで
片栗粉:適量

■作り方

  1. 鶏もも肉を1口大に切り、☆を入れたビニール袋に入れたらしっかり揉み込み冷蔵庫で1時間〜置く
  2. 冷蔵庫から取り出したもも肉をボウルに入れ、片栗粉をまぶす
  3. 中温の油で少し色がつくまで揚げ、一度取り出す
  4. 油を高温(180度くらい)に上げ、もも肉を戻し入れたらこんがり色付くまで揚げる

マリモ
唐揚げはお弁当には外せないですよね~♡塩味の唐揚げ美味しそうです!

5.ぷりっぷりのチキン南蛮

ぷりぷり鶏もも肉のチキン南蛮☆

引用元:レシピブログ

■材料

鶏もも肉:2枚
溶き卵:1個分~
サラダ油:適量
★醤油:大さじ3
★みりん:大さじ2
★砂糖:大さじ2
★酢:大さじ2
☆ゆで卵:1
☆たまねぎ:1/4個
☆マヨネーズ:大さじ2+½
☆レモン汁:小さじ1/2
☆牛乳:小さじ1/2
☆パセリ(みじん切り):小さじ1/2~
☆塩:適量
☆胡椒:適量

■作り方

  1. 鶏もも肉を切り、塩・胡椒をふってもみこみ小麦粉をまぶす。★は混ぜ合わせてレンジで約1分加熱する
  2. 鶏もも肉を1切れずつ溶き卵にくぐらせて入れ、こんがり揚げ焼きにして取り出す
  3. 2をあたたかいうちに★につけてからめる
  4. ゆで卵とたまねぎをみじん切りにし、☆を全てよく混ぜ合わせお肉にかける
マリモ
宮崎県のイメージがあるチキン南蛮ですが、本当に人気が高いですよね♪鶏肉料理を入れるなら、唐揚げかチキン南蛮か…すっごく悩みますね!

お弁当の定番メニュー

「弁当 フリー画像」の画像検索結果

お弁当の定番メニュー!これは絶対入れてほしいです♪

6.チーズが美味しい卵焼き

「卵焼き フリー画像」の画像検索結果

引用元:レシピブログ

■材料

卵:2
塩コショウ:お好み
ブラックペッパー:お好み
スライスチーズ:1枚

■作り方

  1. 卵を割入れ、塩コショウ、ブラックペッパーで味付けする
  2. 薄く油を引き、半分位流し込む
  3. 巻けるくらい焼けたらチーズをのせる
  4. 丁寧に巻いていく
  5. 残りの液を流し込み冷ましてから切る

マリモ
卵焼きはお弁当の定番ですよね♪チーズ入りっていうのがポイントです。男子大喜び間違いなし!

7.懐かしい味ナポリタン

みんな大好き♡ナポリタン♪

引用元:レシピブログ

■材料

パスタ:200g
玉葱:4分の1個
ウィンナー:2〜3本
ピーマン:1〜2個
☆ケチャップ:大さじ5
☆油:小さじ1
♡パスタの茹で汁:大さじ2
バターやマーガリン:少々
醤油:少々
好みで粉チーズ:適量
好みでタバスコ:適量

■作り方

  1. パスタのお湯を沸かしておく
  2. その間に玉ねぎは薄切り、ウインナーは3〜4頭分にナナメに、ピーマンは輪切りにカットする
  3. お湯が沸いたらパスタを茹でる
  4. フライパンに油(分量外)をいれて玉葱→ウインナー→ピーマンの順で炒めてフライパンの上の方に寄せる
  5. フライパンの手前に☆のケチャップと油を入れて少し炒める
  6. その間にパスタが少し芯があるか無いか位になると、ザルなどに入れてオイルを回しかけて混ぜる
  7. 6を5に入れて♡を入れさっと混ぜ、バターや醤油をれてコクをさらにUPさせる
マリモ
ナポリタン良いですよね~お弁当に入ってると嬉しいです!小分けにして入れておくと食べやすいですよ。

野菜で健康考えてますアピール!

フリー写真 様々な野菜と生卵

ヘルシーで栄養たっぷりな野菜を取り入れることで「この子俺の健康も考えてくれてるんだ~」なんて思わせることができるかも!

8.プチトマトベーコン

5分でもう一品‼︎「プチトマトのベーコン巻き」

引用元:レシピブログ

■材料

プチトマト:6個
ベーコン:適量
竹串:2本

■作り方

  1. ベーコンは幅3cm、長さ15cm位に切っておく
  2. プチトマトに1のベーコンを巻き、竹串に刺し焼き色がつくまで焼く

マリモ
これ良いですね!サッと手も汚れず食べれちゃいます。チーズを一緒に巻いても良さそうだな~!

9.ブロッコリーのナムル

*ブロッコリーのナムル*

引用元:レシピブログ

■材料

ブロッコリー:中1個
●ゴマ油:小さじ1
●すし酢:小さじ1/2
塩コショウ:適量
白ゴマ:適量
塩:少量

■作り方

  1. 沸騰したお湯に塩を入れてブロッコリーを茹でる
  2. 1を●で和えて塩コショウで味を調えゴマを混ぜる

マリモ
ブロッコリーのナムルって初めてみました!彩りもいいし栄養もたっぷりだしぜひ入れたい一品ですね♪

10.サラダ代わりに生春巻き

ポン酢ジュレでさっぱり!野菜たっぷり生春巻き

引用元:レシピブログ

■材料

ライスペーパー: 3枚
レタス:1枚
にんじん:少々
きゅうり:1/4本
春雨:10g
豚バラ肉:2~3枚
小エビ:6個
ポン酢ジュレ:適量
白ゴマ:適量

■作り方

  1. 野菜はすべて千切りし、春巻きと海老、豚肉ははお湯でゆで、適当な大きさに切り分ける
  2. 水でもどしたライスペーパーに野菜・肉・エビをのせ、一番上にジュレをたっぷりかけて、端からくるくると巻く

マリモ
生春巻き、サラダの代わりになって野菜をたっぷり食べれるから良いですね。簡単に作れるのも嬉しい~!好きな野菜を追加で入れてもいいですよ。

お花見のお弁当に対する男子の声

マリモ
やっぱり男性は手作りのお弁当には弱いんですね♡彼氏だけじゃなく、気になる男友達とお花見にいくことになったら、手作り弁当を頑張って作るべしですね。

マリモ
作ってくれたことに感謝ですね♪天気がいい日にまたリベンジですね!

マリモ
やっぱり綺麗な桜見ながら、彼女の手作り弁当食べるのって憧れなんですね♡

美味しいお弁当で彼氏の心を掴もう♡

お花見の時に作りたいお弁当おかず、いかがでしたか?筆者は、サラダ代わりになる生春巻きが特に良いなあって感じています。今度お花見に行く予定なので、彼の好きな野菜を聞いて作ってみようと思います♡

マリモ
「お弁当美味しい」って彼氏に言わせましょう♡

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マリモ

マリモ

アラサーライター、マリモです。20代の頃からすると13キロの減量に成功しました。ボーイッシュなくせして、実は美容やダイエットにものすごく興味があって毎日ウォーキングや筋トレを頑張っています!20代前半には婦人科系の病気や呼吸器の病気で入院し、精神病院にもお世話になったという過去があります。私の経験全てを活かして面白い記事を書いていきたいなあと思います。

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