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甘酒の嬉しい美肌・ダイエット効果！作り方や簡単アレンジレシピも♪
お正月やひな祭りに飲むイメージの強い甘酒ですが、最近美容効果やダイエット効果が高いと言われているのを知っていますか？女優の永作博美さんや井川遥さんなんかも、美容のために甘酒を飲んでいるそうです。お二人とも、若々しくてとっ […]
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飽きないお粥トッピング15選★その効能で梅雨～夏に負けない身体を
これから迎える湿度の高い季節の梅雨、そしてムシムシと暑い夏。そんな季節を迎えると、体調もなんだかよくなかったり、食欲も落ちてしまったりしますよね。 今から梅雨や夏が憂鬱な方必見！「お粥」を見直してみませんか？お粥があなた […]
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端午の節句のおもてなし料理☆こどもも祖父母も喜ぶアイディアレシピ
5月5日はこどもの日。端午の節句として男の子の成長をお祝いする日でもありますね。鯉のぼりや武者人形を飾ったり、菖蒲の花を活けたりと、色々楽しみなことも多いですよね！ 特に初節句を迎えるお子さんや小さい男の子がいるご家庭で […]
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子どもの野菜嫌いを克服させよう☆ちょっとしたコツで野菜好きに変身
あるアンケートの結果によると、6割以上の子どもが嫌いな野菜があると答えたそうです。子どもの野菜嫌いを克服させることが大きな課題になっているママも多いのではないでしょうか。 しかし、そこにはその子なりの嫌いな理由があったり […]
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イースターの意味や由来を知ってる？復活祭が楽しくなるアイディア集
クリスマス、バレンタイン、ハロウィンに続くイベントとして注目されているイースター。ディズニーランドやUSJなどでは、イースターにちなんだイベントが華やかに行われていますね。日本ではまだまだ浸透していませんが、キリスト教の […]
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野菜たっぷりの簡単お弁当レシピ☆家族が喜ぶ彩りの良いおかずまとめ
みなさんは、ランチはコンビニor外食派ですか？それとも手作りのお弁当派でしょうか？ 健康や節約を考えると、お弁当が嬉しいですよね。とはいえ、毎日作るとなるとどうしてもおかずがワンパターンになりがちです。また揚げ物や市販の […]
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腸活・菌活におすすめの食べ物とは？キレイになれる簡単レシピを紹介
腸を制する者は美と健康を制す！とも言われるほど、女性にとって大切な器官である腸。腸内環境を整える腸活の方法がメディアでは盛んに取り上げられていますよね。でも、「色々試したみたけど、効果がイマイチ…」という人はいませんか？ […]
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彼氏のために作るお花見弁当♡喜ぶこと間違いなしのおかず10選！
春が来ると綺麗な桜が咲き始めます。そんな綺麗な桜を彼と見に行く予定の人、たくさんいるのではないでしょうか？もし彼女が、とっても美味しいお弁当を作ってきてくれたら、彼氏はきっと大喜びすること間違いなしです！ 今回は彼氏の胃 […]
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卵は1日何個まで食べていい？生活習慣病やコレステロールとの関係は？
皆さんは卵は好きですか？どのくらいの頻度で卵料理を食べますか？「卵は1日1個まで」というのを耳にしたことがある人も多いと思いますが、本当に限度は1個なのでしょうか？実はあれは関係ない、という話もよく聞きます。 今回は、そ […]
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カップ麺おすすめ10選！定番人気や変わり種から簡単アレンジまで
近頃はどこに行っても目にするようになった「カップ麺」色々ありすぎて迷ってしまいますよね…今回は、人気のカップ麺から変わり種まで徹底調査してみたいと思います。トッピングの簡単アレンジもお見逃しなく！ カップ麺はズバリこれが […]