「便秘解消」一覧

夜ヨーグルトの嬉しい8つの効果とやり方♡ダイエットや便秘解消も

ダイエットは明日から！なんて言いながら全然痩せれない人。便秘で何日も苦しんでいる人。そんな悩みを抱えている人に「夜ヨーグルト」をおすすめします。ヨーグルトっていうと朝食べるイメージですが、夜に食べることでより高い効果を […]

2024/02/24

美容健康

マリモ

最近、白湯を飲むといいといった話を耳にしたことはありませんか。白湯は沸かしたお水を冷ましたもので、誰にでも手軽に作れます。昔から体によいと言われて、薬を飲むときなどにも使われていた白湯ですが、最近はダイエット効果があると […]

2018/11/14

美容健康ライフスタイル

kaoruko

ヨーグルトって健康や美容にとてもいいので、毎日食べたいですよね。だけどヨーグルトを毎日買うとなると、お金もかかってしまいます。そこでおすすめしたいのが「ヨーグルトメーカー」です！ヨーグルトメーカーは自宅で簡単にヨーグルト […]

2018/11/09

健康グルメ

マリモ

腸を制する者は美と健康を制す！とも言われるほど、女性にとって大切な器官である腸。腸内環境を整える腸活の方法がメディアでは盛んに取り上げられていますよね。でも、「色々試したみたけど、効果がイマイチ…」という人はいませんか？ […]

2017/03/19

美容健康グルメ

なごみぃ

健康に美容に、食べても良しお肌につけても良し、と何かと話題になっているココナッツオイル。国内外の有名人やセレブたちもこぞって使っているオイルですが、皆さんは使っていますか？あまりの評判ぶりに買ってみたけれど、「何にでも […]

2016/08/30

美容健康ライフスタイル

kaoruko