手荒れ改善におすすめ市販ハンドクリーム11選！症状別選び方と使用法

カサカサ、ごわごわで痛いあかぎれ！そんな酷い手荒れ主さんはいませんか。今回の記事は、酷い手荒れは病院に行かないと無理だと諦めている方へ是非読んで頂きたい内容です！また、薬局に行くとたくさんの種類のハンドクリームがありますが、どれを選んでいいかわからない方も必見です。

市販のハンドクリームは手荒れの症状別に合ったものを選んで使うことで、酷い手荒れもセルフケアできる場合があります。一番大事なのは、ハンドクリームの正しい選び方と使い方です。

2018年2月28日（水）OA日本テレビの朝の情報番組「スッキリ」では、皮膚科医が手荒れ改善方法を解説していました。あわせて、手荒れの症状別のハンドクリームの選び方もご紹介します。

 

すごい手荒れは市販のハンドクリームで治る？

 

働く女性や家事に忙しいママさんにも大敵なのが「手荒れ」。今は、乾燥する冬の季節だけではなく、一年中、手荒れに悩む女性が多いんです。手や指先って意外と見られているから、気になるんですよね。

手荒れの原因は、水仕事や乾燥。乾燥が強まる冬の季節に特に酷くなる以外にも、現代ならではの「スマホやパソコン等」が原因の手荒れ（指荒れ）もあります。

実際に、手荒れに悩んでいる人はこんなにいます。

＜あなたは手荒れをしていますか＞のアンケートに95.2％の人が「している」と答えた結果があります。

by青色

参考元：日本テレビ「スッキリ」番組内（2018年1月（株）オレンジページ調査より：女性1000人に聞いたアンケートより）

カサカサの手荒れから、ごわごわに悪化した症状までいろいろでしょうが、ほとんどの女性が手荒れを経験しているということですね。

冬の手荒れの原因

手荒れの原因はこの様なことがあります。

 

冬は上記のようなことが原因になり、皮膚の表面を覆っている「皮脂膜」が剥がれてしまいます。皮脂膜が剥がれてしまうと、冬は空気は乾燥しているので肌の水分が蒸発しやすい状態になって乾燥してしまうという状態になります。

これが手荒れになるという流れです。

 

デイリーで使える＜3つの手荒れの予防法＞

 

乾燥する季節や日頃からスマホやパソコンをよく使う指先の乾燥が気になる方には、毎日の手荒れケアとしておすすめしたい改善＆予防法があります。

辛い手荒れに悩むことがないように、今日から実行してみませんか。

 

洗い物のお湯の温度

洗い物をするときは、熱すぎるお湯は皮膚の油分を流してしまいます。そこでお湯を使う時の温度に気を付けましょう。

35℃以上の温度では、私たちの肌のうるおいを保ってくれている「皮脂」が流れ出してしまって、乾燥状態になり、そのままでは手荒れになります。35℃以下の温度がおすすめですが、ゴム手袋で洗い物をするのもおすすめです。

ハンドクリームを塗るタイミングと時間

水仕事をするたびにハンドクリームを塗るのが効果的です。面倒でも、手荒れから肌を守るのに保湿が一番大事です。更に効果的なのは、寝る前にハンドクリームを塗る事です。

 

寝る時の綿手袋

ハンドクリームを塗った後は、綿の手袋をして寝ると、寝ている間に保湿されてさらに効果的です。他にも、外に出るときに手袋をすることで、外の冷たい空気、そして日焼けからの乾燥から守ることもできます。

塗る時のポイント

🍇보란이다🍇さん(@borandeusi98)がシェアした投稿 – 2月 28, 2018 at 7:26午後 PST

ハンドクリームを塗るたびに習慣づけるといいですね。

さて、具体的にどんな手荒れに効く市販のハンドクリームがあるのか、症状別対応での種類を見ていきましょう。

手荒れ＜ひび割れ・あかぎれ症状＞におすすめの「抗炎症系」市販ハンドクリーム

ひび割れ・あかぎれの症状は炎症が進んでいる状態なのでその炎症を抑えることができるハンドクリームがおすすめです。成分に「グリチルレチン酸」という成分が炎症を抑える成分なのでチェックしておきましょう。

 

ロート製薬／メンソレータム　ヒビプロα

かなりひどい手荒れにも使えるハンドクリームです。保湿成分だけでは治せないひびわれやあかぎれの手荒れを、修復成分で改善してくれます。

 

汗疹とあかぎれで痛くてたまらない両手の指、医師から処方されているステロイドとヒルドイドでなかなか良くならず、メンソレータムのヒビプロを買って使ってみたら痛み痒みが緩和され、傷の治りも早い。これはあかぎれには確かに効く実感がある。 pic.twitter.com/jH0XV3PlSN

— 39HIROMI@ユーザー名新調 (@rose_bird_carp) 2018年2月22日

池田模範堂／ヒビケア

 

「何度も繰り返すひび割れに」をうたい文句にその修復力をアピールして注目されている「ヒビケア」です。何度も繰り返してひび割れてしまう状態は角層が厚くなって、さらに硬くなってしまい、ひびがより深くなっています。

その様な状態に新陳代謝促進！そして、肌細胞を活性化してくれて、傷口にしみにくく、おすすめのクリームです。

 

 

本当に助けられたのでダイマと言われようがオススメするんだけど、ひび割れやあかぎれで辛い思いをしている人は今すぐムヒのヒビケア塗ってニチバンのあかぎれ保護バン使って！一晩でCMじゃないけど｢治るんだ…｣ってなるから！踵にも有効よ

— しん (@ShinSatomaru) 2018年3月1日

 

ユースキン／ユースキンＡ

 

約60年という長い歴史を持つハンドクリームです。ビタミンB1色のクリームで何となく親しみやすいイメージです。炎症を抑えてくれて、優れた保湿効果で長年のファンも多いです。

 

 

ユースキンAのお陰で手荒れがなおった！！！ pic.twitter.com/qtLLlRrX3s

— 御ぱんつ　太郎丸 (@panchu0721) 2018年2月18日

小林製薬／間宮アロエ軟膏

ベタベタの使い心地でこれが効く！と納得のハンドクリームです。天然成分のアロエの効果がすごい！と支持されています。

べたべたの正体は、肌に潤いのオリーブ油、肌の水分の蒸発を防ぐラノリン、外からの刺激から守ってくれるワセリンです。 そして何より日本で唯一、アロエ成分の皮膚のための軟膏というので知る人ぞ知る！ハンドクリームになります。

 

間宮アロエ軟膏ってやつ塗って綿の手袋したら翌日には治るで！🌱🌱

— DEFY (@EMI_CANDY_) 2018年2月21日

手荒れに効く＜ごわごわ・硬い症状＞におすすめの「尿素系」市販ハンドクリーム

普通の軽い手荒れよりさらに進んだ症状のごわごわ手荒れには「尿素配合」の成分のハンドクリームがおすすめです。

興和新薬／ケラチナミンコーワ

 

手肌・指先、かかと、ひじ・ひざ、二の腕のザラザラとすべての場所に使える尿素配合クリームのケラチナミンです。こちらも初めて商品として登場してから35年以上の歴史があります。

 

 

昔から指先や親指の関節に深いあかぎれよく作って、いくら薬塗っても何日経っても治らなかったんだけど、ケラチナミンコーワ20%尿素配合、親に勧められて寝る前に使ったらあっという間に治るようになった。日中は別のクリームだけど、傷ができたら夜に絶対これ。

— はなびら葵 (@hollyhockpetal) 2017年1月23日

第一三共ヘルスケア／プロティナクリーム

by青色

第一三共ヘルスケア／参考価格1,013円（税込）購入サイトはこちら

筆者が何年か前に、酷い手荒れになって、赤くなって、皮膚も硬くなり、かゆさの症状も出ているようなところまでいって、皮膚科に行こうか迷っていました。

その前に薬局で見つけたこの尿素入りのハンドクリームを使ったです。水仕事のたびに使って、乾いては塗りを繰り返し、病院に行かずに治ったという経験をしたことがありました。

筆者はこの様な使い方をしていました。ちなみに知り合いの30代ママさんも手荒れがひどく、皮ふが硬くなり、痛くてかゆいという症状だったのも、この尿素入りのハンドクリームで治ったということがありました。

ただ、尿素は硬くなった角質をやわらかくしてくれる作用があっていいのですが、注意として、尿素系のクリームを長期間使用してしまうと、角質の薄い部分の層が薄くなって、外からの刺激に弱くなってしまうそうです。

手荒れがよくなってきたら、保湿系のハンドクリームに変えたほうがいいとのことです。

 

手荒れに効く＜カサカサ・乾燥症状＞におすすめの「保湿系」市販ハンドクリーム

冬などの乾燥する季節や水仕事でおきた手荒れにデイリーで使うハンドクリームは保湿重視のものはおすすめです。このタイプのハンドクリームは種類も豊富で様々な特徴があります。

美白＆保湿ハンドクリーム　コーセー／インフィニティ　ビューティハンドセラム　

 

ハンドクリームなのに、「強力な抗酸化力があるアスタキサンチン＆人工合成されたアミノ酸でシミ・そばかすにも効果があるとされているトラネキサム酸配合」で、セルフでエイジングケアできるという商品です。

 

ハンドクリームで、インフィニティ、ビューティハンドセラム これは、値段も張るけどかなり良いと思います 塗ると細かいちりめんシワが、目立たなくなる べたつきも少ないし 塗り心地がいい、って感じかな

? すず吉 (@sorapoppoume) 2015年2月28日

 

花王／ソフィーナ　アルブラン　薬用美白ハンドクリーム

ハンドクリームで美白もできる、しみ・そばかすの予防も！もちろん、保湿成分もたっぷり配合されているので、デイリー使いのハンドクリームではこの様なタイプも人気です。

 

 

ハンドクリームは多少お金をかけてもいいと思ってる‥私の好きなアルブランハンドクリームは地味なのか？美白もするんだよ、全然ベタつかないのに手がみるみる綺麗になる https://t.co/dAcDMArugb

? aaachan@kt (@akyton_1) 2017年12月26日

ハンドクリーム界のトレンド商品「高保湿のヘパリン系」市販ハンドクリーム

最近話題でハンドクリーム界のトレンドは「ヘパリン系（ヘパリン類似物質配合）」ハンドクリームです。小さな子供にも使える成分を使用しています。注目されているのはその浸透力です！

画像引用元：MOLTOLICE

 

ヘパリンはその高い保湿力とすぐれた浸透力があるとして有名で、処方箋がないと手に入らないものでした。病院でしか手に入らない「ヒルドイド（ヘパリン類似物質）」を皮膚の病気ではなく、美容目的で病院で求める人が多く、保険適用の問題がとりだたされていました。

その様な中で現在は、ヘパリン類似物質を成分としているクリームが薬局でも買えるのでこちらの商品が話題になっています。

グラクソ・スミスクライン／HPクリーム

このヘパリン類似物質のクリームは体全体に使えるので体質的に乾燥肌の方や、粉が吹くほどの乾燥肌になっている多くの人に知られてから人気の商品です。

高保湿力はもちろん、抗炎症作用、血行促進にも効果が期待できるクリームです。べたつかないつけ心地も嬉しいですね。

 

 

いつも使ってる化粧水しみるくらい肌荒れしてるからHPクリーム使ったらヒリヒリしなくて感動した

— えみな🐊 (@emn1103) 2018年1月30日

by 青色

実は筆者の家でも、娘の足のスネの乾燥はひどく、特に冬はひび割れている様な状態にもなるので、このHPクリームにお世話になっています♪

べたつきがなくスッと皮膚に入っていく感じでお風呂上りにすぐ塗って改善されてきています。

 

小林製薬／ヒシモア

 

これすごい。マジすごい。ここ何年か悩まされてた秋冬のスネの乾燥。一部分がめっちゃガザガザ肌。保湿クリーム塗りまくってもあまり改善されず。ヒシモア使ったらガザガザが消えた！ありがとうヒシモア！ホントありがとう！ pic.twitter.com/rKEMeBbYkn

— チエ (@ten_bin_the) 2018年1月14日

ロート製薬／ヘパソフトプラス

こちらもヘパリン類似物質配合で特にかきむしってしまう前に痒みを軽減してくれるヘパソフトプラスです。

乾燥からくる肌のかゆみは不思議なもので、かくことでおさまることなく、またかゆみを感じてしまう厄介なものです。

その「かきむしり乾燥肌」は、角質層の内部の水分と油分のバランスが崩れていて、外からのちょっとの刺激でも、かゆみを感じてしまう肌状態なんです。

その痒みからまず！解放されたい時にはやはり、かゆみを緩和できる成分配合のものがおすすめです。ヘパソフトプラスの特徴は、かゆみの原因物質「ヒスタミン」の働きをブロック！そして森林代謝の促進と乾燥肌修復成分でバリア機能の修復です♪

冷えて身体(主に手足)が痛い時用にはヘパソフトプラスって乾燥肌用のクリーム？を購入。こちらは顔ローションと違ってヘパリン類似物質の他にパンテノール・ジフェンヒドラミン・クロタミトン入っていて第2類医薬品。手に塗ってもベタつかず使いやすい(*´-`) pic.twitter.com/aExPCF2lMC

— なんも (@nanmor2) 2017年12月30日

ここで紹介させていただいた手荒れの症状別で選ぶハンドクリームですが、2018年2月28日（水）OA日本テレビの朝の情報番組「スッキリ」の番組内でもフリップの中で登場していた商品です。

使っても改善されない、もっと症状が悪化してしまったなどの場合は使用を中止して、専門医の受診をされてことをおすすめします。

 

 

酷い手荒れも症状別＜市販ハンドクリーム＞で改善へ♪

Linh Tẹtさん(@linhtet_0708)がシェアした投稿 – 2月 28, 2018 at 9:35午後 PST

こちらが手荒れ改善に大事な事のまとめです。

この様なことを頭に置いて、市販のハンドクリームを使いましょう。

 

手荒れは、ひびわれやあかぎれに進行していき、悪化すると切れてしまったところから、細菌感染したりする場合もあるので、悪くなる前からの日頃のお手入れが大事です。

寒くなる季節以外でも、今はスマホの使い過ぎや仕事でもパソコンをよく使う人で指先の乾燥も注意です。その時々の手荒れの症状で使うハンドクリームを選んで、より効果的な使い方をするのが一番大事なのです。

今、使われているハンドクリームは、あなたの手荒れの症状に合ったものか、もう一度チェックしてみてください。手は自分が思っている以上に「見られていますよ」♪