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手荒れ改善におすすめ市販ハンドクリーム11選!症状別選び方と使用法

 2018/03/06 ママ 美容
この記事は約 19 分で読めます。 1,301 Views
ハンドクリーム
青色
bitomos★ライターの青色です。 何度もページを開きたくなるような雑誌の様な記事を目指しています。 bitomosを通して、どうぞご縁がありますように♪*。 ⇒詳しいプロフはこちら

カサカサ、ごわごわで痛いあかぎれ!そんな酷い手荒れ主さんはいませんか。今回の記事は、酷い手荒れは病院に行かないと無理だと諦めている方へ是非読んで頂きたい内容です!また、薬局に行くとたくさんの種類のハンドクリームがありますが、どれを選んでいいかわからない方も必見です。

市販のハンドクリームは手荒れの症状別に合ったものを選んで使うことで、酷い手荒れもセルフケアできる場合があります。一番大事なのは、ハンドクリームの正しい選び方と使い方です。

2018年2月28日(水)OA日本テレビの朝の情報番組「スッキリ」では、皮膚科医が手荒れ改善方法を解説していました。あわせて、手荒れの症状別のハンドクリームの選び方もご紹介します。

青色
bitomosライターの青色です。しなやかで女性らしい手っていいですよね。酷い手荒れも市販のハンドクリームで改善していきませんか♡それにはハンドクリーム選びと正しい使い方が大事!手荒れをあきらめていた方も必見ですよ♪
bitomos編集長
手荒れ…仕事や家事してると日頃の積み重ねでお手入れしてないとカサカサからごわごわになってしまうものね。私も油断できないけれど、市販のハンドクリームじゃなかなか良くならなかったりするんじゃ…?どんな選び方と使い方なのか知りたいわ!

 

すごい手荒れは市販のハンドクリームで治る?

手荒れ

 

働く女性や家事に忙しいママさんにも大敵なのが「手荒れ」。今は、乾燥する冬の季節だけではなく、一年中、手荒れに悩む女性が多いんです。手や指先って意外と見られているから、気になるんですよね。

手荒れの原因は、水仕事や乾燥。乾燥が強まる冬の季節に特に酷くなる以外にも、現代ならではの「スマホやパソコン等」が原因の手荒れ(指荒れ)もあります。

実際に、手荒れに悩んでいる人はこんなにいます。

<あなたは手荒れをしていますか>のアンケートに95.2%の人が「している」と答えた結果があります。

手荒れ

by青色

参考元:日本テレビ「スッキリ」番組内(2018年1月(株)オレンジページ調査より:女性1000人に聞いたアンケートより)

カサカサの手荒れから、ごわごわに悪化した症状までいろいろでしょうが、ほとんどの女性が手荒れを経験しているということですね。

冬の手荒れの原因

手荒れの原因はこの様なことがあります。

●手洗い

●手が衣服にこすれる

●外の冷たい空気に触れる事

●日焼け

●インフルエンザ対策などでアルコール消毒液の使用

●スマホ・パソコンの使い過ぎ

 

冬は上記のようなことが原因になり、皮膚の表面を覆っている「皮脂膜」が剥がれてしまいます。皮脂膜が剥がれてしまうと、冬は空気は乾燥しているので肌の水分が蒸発しやすい状態になって乾燥してしまうという状態になります。

これが手荒れになるという流れです。

青色
だから、手の水分が蒸発しない様にハンドクリームなどでケアしないといけないんですね。
bitomos編集長
冬に限らず、夏場も冷房などで乾燥しちゃうのよね。
青色
手荒れのケアは特に「冬」ですが、季節に関係なく、意識していたいですね。

 

デイリーで使える<3つの手荒れの予防法>

 手荒れ改善

乾燥する季節や日頃からスマホやパソコンをよく使う指先の乾燥が気になる方には、毎日の手荒れケアとしておすすめしたい改善&予防法があります。

辛い手荒れに悩むことがないように、今日から実行してみませんか。

 

洗い物のお湯の温度

洗い物をするときは、熱すぎるお湯は皮膚の油分を流してしまいます。そこでお湯を使う時の温度に気を付けましょう。

35℃以上の温度では、私たちの肌のうるおいを保ってくれている「皮脂」が流れ出してしまって、乾燥状態になり、そのままでは手荒れになります。35℃以下の温度がおすすめですが、ゴム手袋で洗い物をするのもおすすめです。

青色
ハンドクリームを塗って手袋をして洗い物をすると、お湯の温かさで保湿効果になるんだとか。「手タレント」さんの仕事をしている知り合いから聞いたことがあります♪

ハンドクリームを塗るタイミングと時間

水仕事をするたびにハンドクリームを塗るのが効果的です。面倒でも、手荒れから肌を守るのに保湿が一番大事です。更に効果的なのは、寝る前にハンドクリームを塗る事です。

青色
寝ている間にハンドクリームの成分が肌に浸透してくれますね。

 

寝る時の綿手袋

ハンドクリームを塗った後は、綿の手袋をして寝ると、寝ている間に保湿されてさらに効果的です。他にも、外に出るときに手袋をすることで、外の冷たい空気、そして日焼けからの乾燥から守ることもできます。

青色
睡眠時間の間に効率的に保湿できる方法ですね♪

塗る時のポイント

●こすらない…強くこすると皮膚の表面を傷つけてしまうので、すり込ませないでやさしくなじませるように塗る。
●手の冷たい方は特に、マッサージしながら塗るのが効果的。

 

ハンドクリーム

by 青色

1.左右の手を合わせて指同士を組んで、やさしくつかむようにマッサージする。


2.指の一本、一本の根元から指先に向かって、反対の親指と人差し指で軽く引っ張るようにマッサージする。

ハンドクリームを塗るたびに習慣づけるといいですね。

さて、具体的にどんな手荒れに効く市販のハンドクリームがあるのか、症状別対応での種類を見ていきましょう。

手荒れ<ひび割れ・あかぎれ症状>におすすめの「抗炎症系」市販ハンドクリーム

ひび割れ・あかぎれの症状は炎症が進んでいる状態なのでその炎症を抑えることができるハンドクリームがおすすめです。成分に「グリチルレチン酸」という成分が炎症を抑える成分なのでチェックしておきましょう。

 

ロート製薬/メンソレータム ヒビプロα

【第3類医薬品】メンソレータム ヒビプロα 16g
ロート製薬/販売価格 ¥646(2018年3月1日9時35分時点の価格)

かなりひどい手荒れにも使えるハンドクリームです。保湿成分だけでは治せないひびわれやあかぎれの手荒れを、修復成分で改善してくれます。

 

主なヒビプロαの成分
●ビタミンA油…新陳代謝促進 ●ビタミンE誘導体…血行促進でひびの修復促進 ●アラントイン…皮ふ修復促進 ●グリチルレチン酸…炎症を鎮めるなど

池田模範堂/ヒビケア

【第3類医薬品】ヒビケア軟膏a 15g
池田模範堂/販売価格 ¥800(2018年3月1日9時59分時点の価格)

 

「何度も繰り返すひび割れに」をうたい文句にその修復力をアピールして注目されている「ヒビケア」です。何度も繰り返してひび割れてしまう状態は角層が厚くなって、さらに硬くなってしまい、ひびがより深くなっています。

その様な状態に新陳代謝促進!そして、肌細胞を活性化してくれて、傷口にしみにくく、おすすめのクリームです。

 

ヒビケアの主な成分
●ビタミンA油…新陳代謝促進 ●アラントイン…皮ふの修復に作用 ●パンテノール…肌細胞の活性化で修復を助ける ●トコフェロール酢酸エステル…血行促進 ●ジフェンヒドラミン…痒みを抑える ●グリセリン…保湿成分

 

 

ユースキン/ユースキンA

【指定医薬部外品】ユースキンA 120g (手荒れ かかと荒れ 保湿クリーム)
ユースキン/販売価格 ¥702(2018年3月1日9時40分時点の価格)

 

約60年という長い歴史を持つハンドクリームです。ビタミンB1色のクリームで何となく親しみやすいイメージです。炎症を抑えてくれて、優れた保湿効果で長年のファンも多いです。

 

ユースキンAの主な成分
●ビタミンE酢酸エステル…血流改善 ●グリチルレチン酸…炎症を鎮める ●dl-カンフル…消炎成分 ● グリセリン…柔軟保湿成分●他にビタミンC、ヒアルロン酸ナトリウム

 

小林製薬/間宮アロエ軟膏

【第3類医薬品】間宮アロエ軟膏 50g
小林製薬/販売価格 ¥696(2018年3月1日9時41分時点の価格)

ベタベタの使い心地でこれが効く!と納得のハンドクリームです。天然成分のアロエの効果がすごい!と支持されています。

べたべたの正体は、肌に潤いのオリーブ油、肌の水分の蒸発を防ぐラノリン、外からの刺激から守ってくれるワセリンです。 そして何より日本で唯一、アロエ成分の皮膚のための軟膏というので知る人ぞ知る!ハンドクリームになります。

 

アロエの働き
●保湿作用●創傷治癒促進作用●紫外線防御作用●抗菌作用●発毛促進作用●血行促進作用●消炎作用●収れん作用

手荒れに効く<ごわごわ・硬い症状>におすすめの「尿素系」市販ハンドクリーム

普通の軽い手荒れよりさらに進んだ症状のごわごわ手荒れには「尿素配合」の成分のハンドクリームがおすすめです。

興和新薬/ケラチナミンコーワ

【第3類医薬品】ケラチナミンコーワ20%尿素配合クリーム 150g
興和新薬/販売価格 ¥1,166(2018年3月1日9時54分時点の価格)

 

手肌・指先、かかと、ひじ・ひざ、二の腕のザラザラとすべての場所に使える尿素配合クリームのケラチナミンです。こちらも初めて商品として登場してから35年以上の歴史があります。

 

ケラチナミンコーワの主な成分
●尿素20%…皮ふをやわらかくし、体の水分を皮ふにとりこむ●ワセリン●流動パラフィン●セタノール●ステアリルアルコール●ポリソルベート60●ステアリン酸ソルビタン●ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油●グリシン

 

第一三共ヘルスケア/プロティナクリーム

手荒れハンドクリーム

by青色

第一三共ヘルスケア/参考価格1,013円(税込)購入サイトはこちら

筆者が何年か前に、酷い手荒れになって、赤くなって、皮膚も硬くなり、かゆさの症状も出ているようなところまでいって、皮膚科に行こうか迷っていました。

その前に薬局で見つけたこの尿素入りのハンドクリームを使ったです。水仕事のたびに使って、乾いては塗りを繰り返し、病院に行かずに治ったという経験をしたことがありました。

●水仕事のたびに塗る。

●乾いたら塗る

筆者はこの様な使い方をしていました。ちなみに知り合いの30代ママさんも手荒れがひどく、皮ふが硬くなり、痛くてかゆいという症状だったのも、この尿素入りのハンドクリームで治ったということがありました。

bitomos編集長
尿素入りのハンドクリームでも酷い手荒れが改善されたのね♪

ただ、尿素は硬くなった角質をやわらかくしてくれる作用があっていいのですが、注意として、尿素系のクリームを長期間使用してしまうと、角質の薄い部分の層が薄くなって、外からの刺激に弱くなってしまうそうです。

手荒れがよくなってきたら、保湿系のハンドクリームに変えたほうがいいとのことです。

青色
あまりひどい時は、自己判断せずに皮膚科の受診をしたほうがいい場合もあるのでその時の状況で判断しましょう。
プロティナクリームの主な成分
●尿素20%…皮ふをやわらかくし、体の水分を皮ふにとりこむ●ビタミンE●グリチルリチン酸一アンモニウム…炎症を抑える ●ヒアルロン酸ナトリウム…湿潤剤● グリセリン…柔軟保湿成分●スクワラン…保湿成分など

 

手荒れに効く<カサカサ・乾燥症状>におすすめの「保湿系」市販ハンドクリーム

冬などの乾燥する季節や水仕事でおきた手荒れにデイリーで使うハンドクリームは保湿重視のものはおすすめです。このタイプのハンドクリームは種類も豊富で様々な特徴があります。

美白&保湿ハンドクリーム コーセー/インフィニティ ビューティハンドセラム 

 

インフィニティ ビューティハンドセラム 〈ハンドクリーム〉 65g
コーセー/販売価格 ¥2,000/2018年3月1日12時49分時点の価格)

ハンドクリームなのに、「強力な抗酸化力があるアスタキサンチン&人工合成されたアミノ酸でシミ・そばかすにも効果があるとされているトラネキサム酸配合」で、セルフでエイジングケアできるという商品です。

 

インフィニティ ビューティハンドセラム の主な成分
●アスタキサンチン●トラネキサム酸●グリチルリチン酸ジカリウム●ホホバ種子油●水溶性コラーゲン●グリセリン配合

 

花王/ソフィーナ アルブラン 薬用美白ハンドクリーム

花王 ソフィーナ アルブラン 薬用 美白ハンドクリーム 50g
花王/販売価格 ¥1,850(2018年3月1日12時51分時点の価格)

ハンドクリームで美白もできる、しみ・そばかすの予防も!もちろん、保湿成分もたっぷり配合されているので、デイリー使いのハンドクリームではこの様なタイプも人気です。

 

ソフィーナ アルブラン 薬用美白ハンドクリームの主な成分
●カモミラET●ユーカリエキス、白樺エキス、ユズエキス、●セラミドケア成分●ビタミンE誘導体配合など

 

ハンドクリーム界のトレンド商品「高保湿のヘパリン系」市販ハンドクリーム

最近話題でハンドクリーム界のトレンドは「ヘパリン系(ヘパリン類似物質配合)」ハンドクリームです。小さな子供にも使える成分を使用しています。注目されているのはその浸透力です!

手荒れ ハンドクリーム

画像引用元:MOLTOLICE

【保湿成分「セラミド」と「ヘパリン」の決定的な違い】

一般的な保湿成分で有名なセラミドは角質層までしか届かない。

ヘパリンの特徴は、角質層~真皮に届いて、効果が長く続きます。

 

ヘパリンはその高い保湿力とすぐれた浸透力があるとして有名で、処方箋がないと手に入らないものでした。病院でしか手に入らない「ヒルドイド(ヘパリン類似物質)」を皮膚の病気ではなく、美容目的で病院で求める人が多く、保険適用の問題がとりだたされていました。

その様な中で現在は、ヘパリン類似物質を成分としているクリームが薬局でも買えるのでこちらの商品が話題になっています。

グラクソ・スミスクライン/HPクリーム

【第2類医薬品】HPクリーム 60g

【第2類医薬品】HPクリーム 60g

グラクソ・スミスクライン/販売価格 ¥1,485(2018年3月1日9時58分時点の価格)

このヘパリン類似物質のクリームは体全体に使えるので体質的に乾燥肌の方や、粉が吹くほどの乾燥肌になっている多くの人に知られてから人気の商品です。

高保湿力はもちろん、抗炎症作用、血行促進にも効果が期待できるクリームです。べたつかないつけ心地も嬉しいですね。

 

HPクリームの主な成分
●へパリン類似物質●トリイソオクタン酸グリセリン●オレフィンオリゴマ一●ジメチルポリシロキサン●セトステアリルアルコール●ステアリン酸グリセリンなど

 

ハンドクリーム

by 青色

実は筆者の家でも、娘の足のスネの乾燥はひどく、特に冬はひび割れている様な状態にもなるので、このHPクリームにお世話になっています♪

べたつきがなくスッと皮膚に入っていく感じでお風呂上りにすぐ塗って改善されてきています。

bitomos編集長
もう病院に行かなくても、デイリー使いでヘパリン類似物質成分の商品が薬局で売られているのでおすすめね。

 

小林製薬/ヒシモア

 

【第2類医薬品】ヒシモア 30g
小林製薬/販売価格 ¥1,100(2018年3月1日12時24分時点の価格)
「皮脂枯れ肌」って聞いたことがあるでしょうか。特にその症状になりやすいのが足のスネなどに特にわかりやすく出る症状で、スネが乾燥して粉をふいたような感じと、肌の表面がカサカサの状態でかゆみを伴う時もあります。その「枯れた」様な状態のことです。
ヒシモアもヘパリン類似物質配合の甲保湿クリームです。乾燥した肌に出た痒みのせいで、かきむしってしまって肌の表面を傷つけてしまったりしますね。
クリームを塗って肌のバリア機能を改善したり、ちょっとしたことでまた乾燥状態が悪化したりするその悪循環を痒みを抑える成分(ジフェンヒドラミン)を配合していることで改善へと導いてくれます。
ヒシモアによって、その悪循環から解放された方も多数いらっしゃいます。何を塗ってもまた同じ症状に…という方は使ってみてはいかがでしょう。
ヒシモアの主な成分
●ヘパリン類似物質●ガンマ-オリザノール●ジフェンヒドラミンなど

ロート製薬/ヘパソフトプラス

【第2類医薬品】ヘパソフトプラス 50g
ロート製薬/販売価格 ¥839(2018年3月1日12時26分時点の価格)

こちらもヘパリン類似物質配合で特にかきむしってしまう前に痒みを軽減してくれるヘパソフトプラスです。

乾燥からくる肌のかゆみは不思議なもので、かくことでおさまることなく、またかゆみを感じてしまう厄介なものです。

その「かきむしり乾燥肌」は、角質層の内部の水分と油分のバランスが崩れていて、外からのちょっとの刺激でも、かゆみを感じてしまう肌状態なんです。

その痒みからまず!解放されたい時にはやはり、かゆみを緩和できる成分配合のものがおすすめです。ヘパソフトプラスの特徴は、かゆみの原因物質「ヒスタミン」の働きをブロック!そして森林代謝の促進と乾燥肌修復成分でバリア機能の修復です♪

ヘパソフトプラスの主な成分
●ヘパリン類似物質●パンテノール●ジフェンヒドラミン●クロタミトン

ここで紹介させていただいた手荒れの症状別で選ぶハンドクリームですが、2018年2月28日(水)OA日本テレビの朝の情報番組「スッキリ」の番組内でもフリップの中で登場していた商品です。

使っても改善されない、もっと症状が悪化してしまったなどの場合は使用を中止して、専門医の受診をされてことをおすすめします。

bitomos編集長
ひと口に手荒れって言っても、様々な症状があるのね。その時の自分の症状をちゃんと知っておく必要もあるのね。
青色
私も今まで、すごい手荒れが尿素入りのハンドクリームで改善されていたのに、デイリー使いでも尿素入りを使っていたので、治っているうちは普通の保湿ハンドクリームに切り替えて行こうと思います!

 

 

酷い手荒れも症状別<市販ハンドクリーム>で改善へ♪

Linh Tẹtさん(@linhtet_0708)がシェアした投稿

こちらが手荒れ改善に大事な事のまとめです。

●手荒れが悪化しているときに症状に応じたハンドクリームを使う。

●症状が改善している場合には、保湿系のハンドクリームで充分なので切り替えて使う。

●手荒れが市販のハンドクリームで改善されない場合や、症状が悪化した時は病院へ。

●皮膚の病気で通院されていたり、医師の診断の元で処方されている薬を使われている方は市販薬を使う場合は主治医に相談したほうがいいでしょう。

この様なことを頭に置いて、市販のハンドクリームを使いましょう。

 

手荒れは、ひびわれやあかぎれに進行していき、悪化すると切れてしまったところから、細菌感染したりする場合もあるので、悪くなる前からの日頃のお手入れが大事です。

寒くなる季節以外でも、今はスマホの使い過ぎや仕事でもパソコンをよく使う人で指先の乾燥も注意です。その時々の手荒れの症状で使うハンドクリームを選んで、より効果的な使い方をするのが一番大事なのです。

今、使われているハンドクリームは、あなたの手荒れの症状に合ったものか、もう一度チェックしてみてください。手は自分が思っている以上に「見られていますよ」♪

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