「ストレス」一覧

ストレス解消方法を一挙紹介！心身を軽くする気分転換にはこれが効く

仕事のストレス、育児ストレスetc…皆さん何かしらのストレスを抱えているかと思います。ストレスは心だけではなく、身体にも悪影響を及ぼすこともあります。上手にストレス解消して、心身ともに健康な毎日を送りたいもの […]

2017/05/13

健康ライフスタイル

popolon

通勤中から眠る直前まで、スマホをずっといじっている。仕事でパソコンを扱っている。そんな人たちで目の疲れや痛み、頭痛や吐き気に悩まされている人はいませんか？目の症状だけなら目の疲れかもしれませんが、頭痛や吐き気などの症状が […]

2017/04/22

健康

マリモ

パニック障害って知っていますか？筆者は6年前くらいにパニック障害を経験しています。最初は軽い症状で、疲れてるのかな？って思っていたんですが、どんどん生活するのさえ困難になってしまいました。そんなパニック障害、実はジャニ […]

2017/03/13

健康ライフスタイル

マリモ

仕事やプライベートなど、何かと忙しい皆さん、疲れはしっかり取れていますか？疲れをしっかり取らないと、慢性的な疲労感を感じてしまいます。普通だったら寝れば疲れは取れますが、慢性疲労になると寝るだけではなかなか疲れが取れなく […]

2017/03/09

健康ライフスタイル

マリモ