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上手な断り方★上司・友だち・ママ友に角を立てずにNOと言う方法
「頼まれるとイヤと言えない」「上司が自分ばかりに雑用や残業を押し付ける…」「友人やママ友の依頼や誘いに振り回されてばかりで、自分のやりたいことが全然できない…」こんな人は意外と多いものですよね。 ストレートに「やりたくな […]
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簡単なおまじないで願い事が叶う！アファメーションのすごい効果とは
今のあなたに欲しいものはありますか？また夢はなんですか？そして願いを叶えるためにおまじないを唱えたことはありますか？ おまじないで人生が変わって、望むようなものが手に入ったらとっても素敵ですよね。そんな簡単ではない、世の […]
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2017年H&MのCM曲がかっこいい！80年代のワムが今蘇り注目♪
2017年TVから流れてきた曲が耳に止まり、TVに目をやるとファッションブランド「H&M」のCM！映像もなんだかDisco？という雰囲気の中、流れてきた曲がすごくかっこいい！誰の曲なのか気になる！と思っている方、 […]
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めまいも起こるストレートネックの辛い症状！6つの簡単改善方法も♪
最近「ストレートネック」という言葉を聞くことが増えてきました。筆者は先日、腰が痛くていきつけの整体に行ってきました。その時、整体の先生が「最近ストレートネックがめちゃくちゃ増えているんだよ！気を付けてね！」と言っていまし […]
2017/04/26 -
脇のハミ肉をなくす方法とは？習慣を見直してスッキリボディになろう
脇の下や背中からはみ出る肉、通称「ハミ肉」のせいで、「服がカッコよく決まらない…」「恥ずかしくて薄着になれない…」と悩んでいませんか？ハミ肉が付いていると、野暮ったい印象になり後ろ姿も老けて見えますよね。半袖の季節になり […]
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再生野菜「リボベジ」で簡単栽培♡野菜くずで楽しく美味しく節約しよう
家族や自身の健康のため、「たっぷりの野菜を食卓に並べたい！」と考える方も多いのではないでしょうか？しかし現実問題、家計の節約を考えると真っ先に削られやすいのが食費です。中でも野菜は値段は変動しやすい上に削っても献立は変わ […]
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焼けた肌を白く戻す方法！日焼けした時に取るべき5つの行動とは？
冬が終わると気になってくるのが紫外線ですよね。特に女性は、美肌を守るためにも紫外線からのダメージを出来るだけ避けたいところです。しかし春から夏にかけて、守り切れないほどの紫外線が降り注いできます。 対策していたつもりでも […]
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2017年11月ヒルナンデス人気の洋楽BGM２★センスのいい選曲で話題
大人気の日本テレビお昼の情報番組「ヒルナンデス」の番組内で使われている話題の洋楽BGM特集♪第2弾は2017年11月OAの中から。人気の洋楽がBGMとして使われているのでご紹介します。 部屋のBGMとして、ドライブでのB […]
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夏の寝苦しい夜もエアコンなしで眠れる！北海道出身者が対策法を伝授
暑い！夏の寝苦しい夜が続き、睡眠不足になる前にこれで眠れる！という方法をご紹介します。夏の夜はエアコンなしでもこれですんなり眠れる実践法です。 寝苦しい夏の暑い夜 暑い夏がやってくると、日中の気温の高 […]
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グルテンフリーの効果や期間とは？痩せ体質と美肌を手にいれよう！
「グルテンフリーダイエット」というのを聞いた事はありませんか？ジェシカ・アルバ、ミランダ・カーなど、多くの美しい女優さんやモデルさん達が食生活に取り入れていることで話題になっています。 そこで、このグルテンを含む食品を食 […]