髪の毛が臭いときの対策は？素敵に香る髪に変身できる改善方法10選

クンクン…え？髪の毛が臭い！？自分の髪の毛が臭いと感じたことはありませんか？タバコを吸わないのに喫煙者と同席しただけで髪ににおいが移ったり、焼肉屋さんの煙が髪についたり。

髪の毛が臭いのか頭皮が臭いのかどっち？…そんなお悩みを抱えるあなた、必見です。髪の毛が臭くなる原因はこれだった！素敵に香る髪に変身できる改善方法10選もあわせてご紹介します。

男性が好きな女性の香りってどんな香り？

香りの好みって人それぞれではありますが、一般的に多くの男性が好きな香りってあるんですよね。男性が思ういい香りの女性のイメージでは、この3つが多いようです。

これらの香りは清潔感があって柔らかい雰囲気なので、女性らしいイメージもありますね。すれ違った時にほのかに香るいい匂い。今も昔も、さりげなくいい香りがする女性は男性の理想でもあるようです。

それとは逆に、すれ違った時に「ん？」なんて思われる臭いにおいっていうのもあります。喫煙OKな飲食店で同席者がタバコを吸っていたり、焼肉屋さんに行ったあとなどは、時間が経ったあとでも、着ている服や髪の毛から最悪のにおいがします。

特に、髪の毛って気づかないうちにこんな嫌～なにおいが移っているものですよね。いつもいい香りでいるために、まずは髪の毛の香りを意識してみませんか？

「髪の毛が臭い」大きな原因はこの2つ

髪の毛が臭い！自分でも感じることがありませんか？髪の毛が臭くなるには原因があります。まずはその原因を知ってみると、なるほど～と思うはず。

誰にでも当てはまるその原因とは？

髪の毛の痛みが臭い原因の場合

髪の毛が痛んでいると髪の毛は臭くなります。これには髪の表面を覆っている「キューティクル」が大きく関わってきます。

キューティクルについて

●キューティクルとは？

髪の毛は3層構造になっていて、キューティクルとはその一番外側の層部分にあり「毛表皮」とも呼ばれています。きれいなキューティクルは、きれいに細胞が重なり合っているウロコ状になります。

キューティクルは髪の毛に汚れなどをつきにくくして、髪の毛の内側にある栄養素を逃がさない様にしています。

髪の毛の表面はこの様になっています。きれいなキューティクルとダメージヘアの髪表面の違いをご覧下さい。

画像元：ソワンシステム

　

画像元：ソワンシステム

髪の毛の痛みがなぜ臭い原因に？

髪の毛が痛んでいる状態というのはキューティクルが剥がれている状態になります。この状態はにおいの成分を髪につきやすくさせてしまっています。

髪の毛の痛みは見た目だけの問題ではなく、髪の毛が臭くなる原因にもなっているんです。

頭皮が髪の毛の臭い原因の場合

頭皮は、皮脂腺がとても多くある場所で、実はカラダ全体の中でも特に汚れやすい場所なのです。そのため、シャンプーの時に髪の毛だけではなく、頭皮もちゃんとケアしていい状態にしておくことが大事です。

特に夜のシャンプー後にきちんと髪の毛を乾かさないと、雑菌が繁殖してしまう状態になるので気を付けましょう。そのせいで髪にも臭いにおいが移ってしまいます。

臭い髪の毛にならないための10の改善法

臭い髪の毛の改善法は普段の生活の中でのセルフケアで出来る事もあります。髪の毛の臭い原因の頭皮が原因の場合と髪の毛の痛みが原因の場合で改善法をご紹介します。

頭皮が原因の改善法

1.正しいシャンプーの仕方

正しいシャンプーとは？髪の毛を洗うというよりも、頭皮の汚れである皮脂や老廃物を取り除く様に洗うというのがいいでしょう。マッサージ効果もあってリフトアップに効果的なので一石二鳥です。

2.シャンプー後のケア

シャンプー後はタオルドライで水分をしっかりとりましょう。ドライヤーは出来るだけ早くしましょう。その時、洗い流さないトリートメントを使うことをおすすめします。

夜に髪を洗って就寝する人は、特にしっかり乾かしましょう。「頭皮が髪の毛の臭い原因の場合」でも述べた様に、生乾きや表面しか乾いていない状態だと、雑菌やカビの繁殖の原因にもなり、髪が臭くなる大きな原因になります。

ポイントは頭のてっぺんから乾かします。

3.食生活の見直し

頭皮の皮脂の分泌が活発になって、頭皮が原因で髪の毛が臭くなる要因には、食生活も影響しています。

　

4.タバコ

タバコは「百害あって一利なし」なんてよく言いますが、タバコは血液の流れを悪くすることで、カラダのすみずみに血液を通して栄養を行き届かせることを邪魔します。髪の毛に関しても同じことが言えます。

また、自分で吸うたばこの煙も、上に流れていく副流煙が髪の毛を覆い、嫌なにおいの原因になってしまいます。タバコは美容の観点から見ても、女性の大敵であるシワの原因にもなるので、禁煙をおすすめします。

▼禁煙したいあなたはこちらの記事も要チェックです！

禁煙は女性に嬉しい効果がいっぱい★タバコの害はこんなにある！

女性におすすめ禁煙後の変化★私はこうして成功した！実例ご紹介

5.アルコール

お酒の飲み過ぎも要注意です。カラダにはいったアルコールは肝臓で解毒されて、尿となってカラダの外にでます。この時発生する「アセトアルデヒド」というものが、飲み過ぎた時には解毒しきれなくてカラダの中に残ってしまう場合があるのです。これが「頭皮のにおいの」原因になります。

どういうことかというと、カラダに残ったアセトアルデヒドは血液の中をめぐって汗腺から強いにおいをだしてしまい、臭いと感じさせます。飲み過ぎた次の日はなんだか頭皮が臭いとか髪が臭いと感じたりしませんか？原因はそこにあります。

もう一つ、アルコールは分解されるとき、肝臓でビタミンBなどを使って分解されます。髪の毛や頭皮も、肝臓でビタミンBを使って作られるているため、お酒の飲み過ぎでたくさんのアルコールが肝臓で分解されると、髪の毛＆頭皮を作ることの妨げになってしまうのです。

6.睡眠

健康な髪の毛と頭皮は睡眠中に分泌される成長ホルモンによって維持されています。ということは、成長ホルモンが正常に分泌される状態を保つ生活は髪の毛や頭皮にもいいということです。

よく寝不足で次の日は肌の状態が悪いと感じる女性も多いですね。それは髪の毛の状態も同じなんです。睡眠不足になると…

このような状態になり頭皮の状態を悪くさせます。質のいい睡眠をとれるようにする様にしましょう。

▼寝不足は美容や健康の大敵！質のいい睡眠をとる秘訣は、こちらの記事を参考にしてみて下さいね。

眠りたいのに眠れない！誰でもストンと熟睡できる7つの不眠対処法

髪の毛の痛みが原因の改善法

7.シャンプー時の注意

臭い！と感じている人におすすめなのが、ナチュラルな「アミノ酸系のシャンプー＆トリートメント」です。シャンプーの仕方では、ゴシゴシ洗うというより、指の腹を使ってマッサージする様に洗います。

 

【おすすめのアミノ酸系シャンプー＆コンディショナー】

19種類のアミノ酸成分とヒアルロン酸や蜂蜜などの保湿成分も配合されていて、仕上がりふんわりでコシのある髪の毛が期待できます。

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根本からたっぷりつけても重くならずに内側からの自然なはりと艶が出ます。シャンプー後、３分～５分で流し、乾かすとサラサラふんわりします。

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8.美容室でのヘアケア

今は手軽に自宅で毛染めをしたりする人が多いですね。そんな人でも、たまには美容室でのトリートメントやヘッドスパで髪の毛と頭皮のケアをしてみましょう。

シャンプーのたびに毎日しているトリートメントやリンスだけでは、髪の毛を健康に保つには不十分な場合もあります。髪の毛が痛んでいる人はプロの手を借りることもおすすめです。

 

9.紫外線ケア

髪の毛も日焼けをするって、最近ではわりと知られている事かもしれませんが、あらためて髪の毛の紫外線予防として日傘や帽子も効果的です。

日焼けしてしまった後のケアとして、シャンプー前のブラッシングやブローの前には洗い流さないトリートメントを使うことをおすすめします。シャンプーはアミノ酸系のダメージヘア用を使うとより、ヘアケアできます。

 

【おすすめの髪用日焼け止め】

スプレータイプで扱いやすく、髪に艶も与えてくれます。成分にウオータープルーフポリマー配合されているのでこの成分のお陰で湿気から髪の毛を守ってくれます。

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朝のいつも時間がないときに、スプレータイプなので、とても使いやすくて助かっています。
スプレー後にとてもサラサラになりますし、１つで何役もこなしてくれるので、紫外線が気になるこれからの季節や、パサつきが気になる冬の時期でも、一年を通して使えそうです。引用：Amazon

10.洗い流さないトリートメント

洗い流さないトリートメントはダメージヘアのケアとしても大事なアイテムですが、タバコの煙を髪自体に移らない様にするときも効果が期待できます。

朝、出かける前に乾いた髪に洗い流さないトリートメントを付けましょう。

髪の毛が臭い！と思った時に頭皮と髪の毛の痛みを意識しましょう。そして自分で出来るケアをすることが臭い髪の毛からの脱出になります！

▼女性の憧れといえば、エンジェルリングのできるような綺麗な艶髪…♡詳しいお手入れ方法はこちらの関連記事も参考に♪

髪の艶の出し方は？日頃の正しいお手入れでサラサラの髪美人になろう♪

 

髪の毛の臭いのセルフ対策法

それでも髪の毛が臭い！そんな時の対策は？いざとなったらこの対策を覚えておきましょう。

 ドライヤーの冷風

髪に臭いがついてしまった時は、ウェットティッシュで髪の表面を拭き、ドライヤーの冷風を当てることで臭いをある程度飛ばすことができるといいます。

洗い流さないトリートメント

ザ・プロダクト オーガニックヘアシャインセラム

by青色

喫煙者との同席の場所や焼肉屋さんなどに行く場合は前もって、髪に洗い流さないトリートメントを使いましょう。髪の表面のキューティクルが剥がれた状態では髪に臭いが付くやすくなってしまうので事前に洗い流さないトリートメントで髪表面を落ちつかせておきましょう。

 

100 %オーガニック認証というのが何より安心して使える証。髪の内側からダメージヘアを補修してくれる、プロもおすすめの洗い流さないトリートメントです。

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アイロンを使う前には使うとツヤ感が出て、おすすめな商品です！ 引用：Amazon

 

モロッカンオイル

 

こちらもプロがおすすめするモロッカンオイル。話題のアルガンオイル配合の洗い流さないトリートメントです。傷んだ髪に特におすすめなので毎日のケアで使ってもいいでしょう。

　

 

まとめ髪

 

TAKUMI KOKETSUさん(@takumi0729)がシェアした投稿 – 2017 7月 15 6:10午後 PDT

これは意外と効果があります！髪の毛ににおいが付きそうな場合には、あらかじめ髪の毛をまとめておくと、においが気になりにくいです。うっかりにおいがついてしまってからも、髪をひとつにまとめておくことで、髪をたらしている時よりもにおいが広がりにくくなります。

この時もあとからまとめる場合には、髪の毛を濡れたティッシュなどで汚れを拭きとって、出来れば乾いてからまとめ髪にすることをおすすめします。

 

髪の毛の臭いはセルフケアでも改善できます

髪の毛のにおいって自分では気づかないときもあります。普段から、髪の毛が臭くなってしまう生活習慣を送っている人は注意してください。せっかくおしゃれしても髪の毛が臭い女性にはなりたくないですよね。