食事などを奢ってもらう機会が誰にでもあると思いますが、その時の対応に困ったことはありませんか?「奢ってもらうなんて申し訳ない」「どんな言葉でお礼を言えばいいのだろう」「どのタイミングで伝えるべきなのか」など考え始めたらど […]
だんだんと日差しが強くなり、汗ばむ陽気になるとそろそろ梅雨入りが近づいてきますね。湿度が高くなると、なんとなく体が怠かったり食欲がなくなったりと、梅雨に不調を感じる人は多くいます。 梅雨時を元気に乗り切って夏を楽しむには […]
シングルマザーと彼氏との間で、お金の問題はどうしていますか?二人だけのデートの時はもちろん、お泊りの回数などが増えれば増えるだけ、生活費だってかかってきます。この辺のお金のやりとりが上手く行っていない人も多いのではないで […]
みなさんは食生活に気を使っていますか?好きなものばかり食べてしまったり、甘い物は良くないと思いつつなかなか変えるのが難しい人は多いのではないでしょうか? 健康な食事=自炊というイメージがありますが、時間や体力がなくて毎日 […]
女性は40代に入ると、閉経に向かって徐々に女性ホルモンのバランスが乱れてきます。それによって、様々な体や心の不調を感じるようになります。いわゆる更年期障害ですね。 症状やその表れ方や強さなどは個人差がとてもあるものです。 […]
「健康に育ってくれさえすればそれだけで良い…。」と我が子が産まれた時には思っていたハズなのに、子供が成長するにつれて「もう少し身長が高く育って欲しい。」とか「自分に似て子供も背が低かったら…。」なんて願望や悩みを抱えてい […]
皆さんは普段脳の活性化のために何かやってることはありますか? 脳が活性化すると、思考力が上がって、柔軟な発想ができて、感性も鋭くなります。つまり、老化や認知症の予防になるのはもちろん、普段の仕事や人との関わり方、距離の取 […]
年齢を重ねているハズなのにまったく老けない人がいる一方、実年齢は若いはずなのに、何となく老けて見えちゃう人っていますよね。この差って何なんでしょう? 美人とか童顔とか、そうゆう基準ともちょっと違うのが「老け」という問題。 […]