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失恋や別れの花言葉15選★悲しみや切なさを優しく癒す言葉のパワーとは
花が好きな人は多いですね。特に女性は大好きな人が多く、花の姿や形を見るだけで癒されることもあります。そんな花の持っている言葉、「花言葉」を知っていますか。 その花の持つ癒しの力と花言葉でさらに癒されてみませんか。 花にあ […]
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女性の間食におすすめのナッツの効果★ヒルナンデス紹介の食べ方とは
2017年10月12日OA、日本テレビの情報番組「ヒルナンデス」で『ナッツ』には女性に嬉しい効果があるという特集が放送されていました。ナッツに詳しい医学博士の白澤卓二先生のお話を元に、女性なら是非知っておきたい効果からお […]
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炭水化物抜きダイエットは効果なし？デメリットや危険性を知っておこう
炭水化物抜きダイエット、低炭水化物ダイエット、糖質ダイエットなど最近よく耳にしますよね。実際にやってみた人や今も行っている人もいるのではないでしょうか？この炭水化物抜きダイエット、メリットや効果も確かにあるのですが、実は […]
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笑顔効果で健康に！？豊かな人生は「笑う」事で創られていく
皆さん、毎日笑っていますか？楽しい事や嬉しい事があると人は笑顔になりますよね。実はこの笑顔、ものすごいパワーを持っている事をご存知ですか？普段なにげなく「笑う」という行為を行っている私達ですが、実際に体に起こる変化って気 […]
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かいわれ大根の簡単レシピがスゴイ！ピリっと辛い大人向け＆辛さ控えめキッズメニュー♪
ピリっと辛く、風味豊かな味わいのかいわれ大根。サラダ、和え物、薬味などに大活躍の定番食材ですよね。ですが、その辛味ゆえに、実は苦手な方が多い食材でもあるんです。 そこで今回は、小さなお子さんや辛味が苦手な方用レシピ＆辛さ […]
2017/08/20 -
新玉ねぎの血液サラサラ効果★万能のおすすめ食べ方で夏に備えよう
2017年4月22日OA★TV情報番組「サタデープラス」で新玉ねぎ情報が紹介されました！新玉ねぎは血液サラサラ効果抜群で健康になれるそうなんです。更に美肌効果にも期待がもてるんだとか♡ 今回は新玉ねぎの産地でおすすめされ […]
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肩甲骨はがしは健康効果抜群！簡単ストレッチ運動できれいをゲット♪
肩甲骨はがしって知っていますか？筆者は肩こりの解消法として知り合いに教えてあげたことがあるのですが、実は肩こり解消以外にもすごい効果があるというので話題になっています。 普段の生活の中で意識することがなかった肩甲骨に着目 […]
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禁煙は女性に嬉しい効果がいっぱい★タバコの害はこんなにある！
タバコを吸っているあなた…喫煙歴何年ですか？他人に迷惑をかけずマナーを守って吸うのであればあとは自己責任ですが、それでも喫煙に伴うリスクは知っておいた方がいいでしょう。特に女性にとっては、禁煙することは嬉しいメリットもも […]
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夏こそ梅干しの効果が効く★健康＆美容にいいおすすめレシピご紹介
夏こそ梅干し！もっと梅干しの効能を知って、日々の食事に活用しませんか？ 今回は昔から日本に馴染みのある梅干しの知られざる効果をご紹介します。そして、もっと料理に活用できるレシピもご紹介♪ 梅干しは夏に特におすすめ♪ […]
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グルテンフリーの効果や期間とは？痩せ体質と美肌を手にいれよう！
「グルテンフリーダイエット」というのを聞いた事はありませんか？ジェシカ・アルバ、ミランダ・カーなど、多くの美しい女優さんやモデルさん達が食生活に取り入れていることで話題になっています。 そこで、このグルテンを含む食品を食 […]