喧嘩しないカップルの特徴は？長続きする恋は二人の関係性にあった！

みなさんは、今の恋人とは喧嘩はしますか？喧嘩するほど仲が良い、とよく言いますが本当のところはどうでしょうか。

「よく喧嘩をするけどすぐ仲直りする」とか「一晩寝ると二人とも忘れる」といった後を引かない喧嘩なら良いですが、喧嘩をしている時は感情が昂ぶっているので、ついつい余計なことまで言ってしまったり、後で後悔することもあります。

一方で付き合っていても喧嘩をしないカップルというのも存在します。「本当にそんな人たちいるの？」って思うかもしれませんが実際にそんな二人も結構いるんですよ。

ではなぜ、喧嘩するカップルと全くしないカップルがいるのでしょうか。今回はその違いなどについて考えてみましょう。

喧嘩しないカップルの特徴

いろんな恋愛してきてなんやかんや今一番落ち着いてる気がします( *´ω`* )
となりにいると安心しますし♪
お互い愚痴は言いますが喧嘩と言う喧嘩もなく
老夫婦みたいなカップルです٩̋(ˊ•͈ω•͈ˋ)و(笑)

— 桜貴-ouki-@憐兎 (@renkyun2) 2017年7月29日

カップルで喧嘩になっても、絶対に暴言を吐いたらあかん。その言葉が与えるダメージは自分が思ってる以上のものになるからな

— Zackey Bot (@BotZackey) 2017年7月29日

思いっきりぶつかって喧嘩するのも いいけど、冷静に話し合える 大人な関係なカップルって素敵

— ソマ (@cybahibaruge) 2017年7月29日

では、喧嘩しないカップルってそれぞれがどんな感じなのか、具体的に見ていきましょう。ちょっとした相手への気遣いができたり、精神的に自立している二人だと、喧嘩をしない方法を自然と身に付けていて、良い関係を築けているみたいです。

分かり合えている

相手の性格や気質、傾向などをよく知っていると、パートナーの言動を見てなぜそうしているのかを納得することができます。

よく理解できていないと、「なぜそんなことを言うの？」とか、「なんでそんな風な行動をするの？」となってしまいます。相手のことをよく知っていて、さらに丸ごと受け入れていれば、相手を問い詰めたり、イラついて喧嘩になることもないのです。

おおらかで楽観的な人は自分の考えや気持ちを素直に表したり、相手の意見を受け入れることに抵抗を感じない人が多いので、パートナーのちょっとした性格のくせや相違を気にせず、また相手からの指摘や批判もすんなりと受け入れられることができます。

話し合いができる

喧嘩をしない二人は、意見や嗜好が全く一緒だから、というわけではありません。違う親に育てられて、違う環境で育ったのですから、いろいろな部分が違っていたり考え方や趣味が合わないことも、もちろんありますよね。不満が全くないわけでもないでしょう。

ちょっとした意見の違いや自分が伝えたいことがある時に、一方的に自分の考えを押し付けたり、従わせるのではなく、きちんと話し合いができるのが喧嘩をしないカップルです。「私はこう思う、こうしたい」と言った自分の考えを、感情をコントロールして冷静に話し合える大人の二人なら、喧嘩にはならず話し合いができます。喧嘩しないカップルの多くはよく話をしています。

会話を大切にする二人は喧嘩もしなくなります。

尊重する

お互いの意見や好みを尊重できると喧嘩はしなくなります。例えば食事に行くときでも、「和食の好きな彼の希望でこの前は日本食だったから、次は私の好きなイタリアンに行こう♪」「この間、買い物に付き合ってもらったから、今度の休みは二人で釣りを1日楽しもう！」と言うように、二人での過ごし方も尊重し合えれば楽しめますよね。

また、考え方や意見などが違う場合も、なぜそう思うのかをお互いにきちんと話し合うのがポイント。相手の考えかたを否定しない、尊重することはとても大切です。

お互いが自立している

経済的な意味だけではなく、精神的に自立している二人は喧嘩をすることが少ないと言えそうです。どちらか一方が依存的になってしまうとバランスは崩れてしまうし、我慢したり頑張っている方に不満や負担が溜まっていきます。

きちんとお互い精神的に自立していて、仕事を持ち、趣味や友達などもそれぞれ別の世界を持って楽しんでいるということも喧嘩をしない関係を長続きさせるのに重要なポイントと言えるでしょう。

喧嘩しないのとできないは違う

喧嘩をしない二人の傾向なんとなくわかってきましたか？

でも、喧嘩しないのではなく喧嘩をできない人というのもいます。人との争いに慣れていない、好まない人や一人っ子で喧嘩や話し合いに不慣れな人は、自分の意見や考え、不満などを封じ込めてしまって、表面的な穏やかな関係を優先してしまったりします。

そういう状態は無理があるし長くは続かないですよね。溜めていたものがいつか爆発して破綻してしまいます。自分の本心や相手への不満は、抱え込まずに喧嘩にならないような話し合いという方法で、しっかりと伝えましょう。自分の気持ちは相手に言葉で言わなければ伝わりません。

喧嘩は太る？！

喧嘩をするとホルモンバランスが乱れたり、寝不足になったりするようです。そのため風邪をひきやすきなったりすることも。さらには喧嘩をするとグレリンという空腹ホルモン分泌され脂肪や塩分、糖分の多いものを食べたくなったり、ジャンクフードなども欲してしまうのだとか。また喧嘩する回数が増えれば増えるほど、反比例してカップルの性行為の回数は減っていくそうです。これは理解できますよね。顔もみたくない、と感情が昂ぶっている時にその本人と抱き合ったりする気になる人はあまりいません。

喧嘩しないカップルになる

では今の二人の関係をより良いものに変えていくにはどうしたらいいのかみていきましょう。喧嘩ばかりしていた人も、修復不可能ではないんですよ。ちょっとした相手への配慮でもっともっとお互いの愛情が深まって喧嘩も減っていきます。

感謝する

感謝は恋愛や夫婦間だけでなくすべての基本とも言えますね。あなたのことを大切に思ってそばに居てくれる人がいるって、とても素敵なことだと思いませんか？

私と出会ってくれてありがとう

私と付き合ってくれてありがとう

いつもそばにいてくれてありがとう

楽しい時間を一緒に過ごしてくれてありがとう

落ち込んだ時に話を聞いてくれたり励ましてくれてありがとう

感謝の気持ちを持つことは相手への思いやりの気持ちも高まって、何よりもあなた自身が幸せな気持ちに包まれると思います。常にパートナーへの感謝の気持ちを忘れないようにしましょうね。

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ハグの効果は癒し以外にも！大好きな人達と自分をもっと幸せにしよう

話し合いをする時はタイミングを見て

お互いを知り、信頼関係を深めるには喧嘩ではなく、話し合いをすることはとても大切です。ただし、そのタイミングを間違えるとつい喧嘩腰になったり喧嘩に発展してしまうことも。

こんな時は、話し合いには適していないので気をつけてくださいね。

どちらかが、または二人が

否定しない、束縛しない

相手の考えや言動を否定しないようにしましょう。一歩引いて、「なるほどそんな考え方もあったのか」とか「そういう見方は私にはなかったな」と受け止めてみてください。相手の悪いところを見ようとするとそこばかりがフォーカスされ、つい何かを言いたくなってしまいます。

「彼はこういうところがあるけれど、でもこの部分ではこんなにいいところがある」というように、彼のいいところを見るようにしてみてください。ポジティブに相手を受け入れることで喧嘩をすることが減っていきます。

また相手の時間や気持ちなどを束縛しないようにしましょう。きちんと心が通いあっていれば、信頼して程よい距離感を保てるようになるはずです。

きちんと伝えること

喧嘩を売るのではなく、自分の気持ちや考えをきちんと相手に伝えるのはとても大切です。我慢するのはやめましょう。

冷静に話し合えるタイミングを見計らって、抑え込まずにきちんと自分の思いを伝えるようにしましょう。不満やイライラをなかなか上手に口に出せない人は、メールやメモで伝えるのもいいですね。

よく喧嘩の発端になりやすい、言った、言ってないや聞いた、聞いてないなどは相手の話をきちんと聞いていないことも要因の一つ。そして、そんな話になったら、言ったか言わないかなどにこだわらず、起きたすれ違いをどう埋めるかを考えることが大切です。

▼アドラー心理学を恋愛に活かせる記事もぜひ参考にしてみてくださいね。

アドラー心理学「嫌われる勇気」で恋の不安とサヨナラ♪恋愛編

女性は話が脱線しやすい傾向がありますが、本当に伝えたいこと、必要な事はまず最初に、簡潔に話すようにしてみてくださいね。

イベントを楽しもう！

二人のバースデーや、クリスマスやバレンタインなどイベントを楽しむようにしましょう♪一緒に過ごす時間が増えて、マンネリを防止するのにも役立ちます。

また「去年はここに行ったね、あそこで食事をしたね」といった二人の思い出が増えていくので、ぜひ色々二人だけのイベントも作るなどして一緒の時間を楽しんでくださいね。

喧嘩しないカップルになるためにはお互いの思いやりが大切

いかがでしたか？喧嘩しないカップルがどんな関係を築いているのかについて見てきましたが、喧嘩しないカップルになるのは自分も喧嘩しないように意識することが大切です。どんなに穏やかな人を選んでも自分が変わらなければ同じです。

基本はお互いに対する思いやりの気持ちですよね。相手を思いやれば、自然と尊重できるし否定をすることもありません。相手の喜ぶ顔が見たいと楽しませようと思いますよね。

ある調査では、夫婦喧嘩が少ないほど、健康で長生きするという報告があるそうです。また喧嘩をしなければ、不必要にお互いを傷つけることがないので精神的な負担も少なく嫌いになったり憎んだりする感情が生まれません。喧嘩をしないカップルが長続きするのは当然とも言えるのかもしれませんね。

ぜひ、今日からパートナーの顔を見たら感謝と思いやりの気持ちを持って接してみてくださいね。