屋内外で使える暑さ対策グッズ12選！真夏の熱中症予防にも効果抜群

異常気象というやつなのでしょうか、4月の半ばくらいからすでに汗ばむくらい温かくなってきました。梅雨が終わると本格的な夏がやってきて、毎年多くの人がその暑さにやられています。

クーラーをつければ解決するしれませんが、電気代もかかるし、クーラーで身体を冷やしすぎて体調を壊すこともあります。また、屋外にいるときはクーラーを使うことはできませんよね。

今回は嫌な夏を乗り切るための便利グッズを紹介していきます♪

マリモ

あぢいぃぃぃぃぃぃ～～～～～～！！！！！

bitomos編集長

マリモさん、どっから出してるのその声…。その地響きみたいな声、やめた方がいいと思うよ。

マリモ

だって、もう本当に暑さが無理で、暑くてたまらないんですよ～。まだクーラーつかないんですか？？

bitomos編集長

クーラーに頼り過ぎたらダメよ～。もう本当、仕方ないなあ。暑さを乗り切るグッズを教えてあげる！！

熱中症にならないために！

毎年毎年、夏の暑さが厳しくなっているように感じます。熱中症で倒れる人の数も増えてきているようです。

熱中症って何？

私たちの体は産熱と言って、動かなくても絶えず様々な熱が産まれています。逆に体温が上がりすぎると、放熱といって熱を体外へと排出しているのです。

人間はこのように体温調節ができるようになっているのですが、高温の場所に長くいるとこの体温調節機能が乱れて、熱中症を起こしてしまうことがあります。

bitomos編集長

熱中症になると、痙攣やめまい・頭痛・吐き気など全身に影響を及ぼしてしまいます。死に至ることもあるって、怖いよね。

増える熱中症患者

熱中症患者は増えつつあります。2015年には全国で55,852人もの人が熱中症で救急搬送されています。7月に救急搬送されたのは24,567人と最も多く、平成20年以降過去最多となっています。特に高齢者の熱中症患者がかなり多いとされています。（参考：平成 27 年の熱中症による救急搬送状況-消防庁）

マリモ

熱中症にならないためにも、冷却グッズは大切ですね。

便利な冷却グッズ紹介

ではさっそく、熱中症予防にもなる便利な冷却グッズを紹介していきます！

叩けばすぐ冷たさゲット♪

暑くてイライラしてる時、叩いて涼しさを得れるアイテムがあったら良いと思いませんか？こちら、叩くと冷える瞬間冷却剤です！暑さのイライラ、ぶつけて涼しさゲットです！

叩けば冷える 瞬間冷却剤 5枚

▼叩けば冷える 瞬間冷却剤 5枚

¥ 353 (4月21日現在)

マリモ

叩いたら冷たくなる保冷剤ですって…？暑くてイライラしてたら、私めっちゃ叩きそう…！！

扇風機より冷たい冷風機

外にいながら涼しさを感じれたらな～。そんな時に活躍してくれるのがこの冷風機です。野外ライブなどに持っていくと良さそうですね。

ハンディ　冷風扇　ＴＶで話題のハンディサイズの冷風扇！　ブルー

▼ＴＶで話題のハンディサイズの冷風扇！

¥ 700 (4月21日現在)

bitomos編集長

背面のスポンジに水を含ませるだけでいいんだって！電池で動くから携帯用にも便利だし、よくある携帯扇風機より涼しいみたい。

体にシュッで冷たさゲット♪

外に出ると、クーラーなんてありません。どうにかして涼しくなりたい！という時にはコレ！

GATSBY(ギャツビー) クレイジークール ボディウォーター 無香料 170mL

▼GATSBY(ギャツビー) クレイジークール ボディウォーター 無香料

¥ 450 (4月21日現在)

マリモ

肌にシュッシュとかけるだけでヒンヤリ冷たくなるようです。これまた、かけすぎてびしゃびしゃになるかも…

bitomos編集長

マリモさんどんだけ暑さに弱いの～。

サッと拭くだけで冷たくなる！

面倒くさいことはしたくないあなたへ。拭くだけで涼しいなんて夢のようです。

GATSBY (ギャツビー) アイスデオドラントボディペーパー 無香料 <徳用> 30枚 (医薬部外品)

▼GATSBY (ギャツビー) アイスデオドラントボディペーパー 無香料

¥ 340 (4月21日現在)

bitomos編集長

これもサッと拭くだけで涼感を手に入れられるみたい。持ち運びにもいいし、皆にも配れるから良いね♪

洋服に吹きかけけてヒンヤリ涼しい

着る服が涼しいって嬉しいですよね。出かける前から冷蔵庫に洋服を入れれば涼しいかもしれませんが、それはちょっと如何なものかと。そんな時に使えるのがこちら！

ときわ商会 ひんやりシャツシャワー 500ml

▼ときわ商会 ひんやりシャツシャワー 500ml

¥ 950 (4月21日現在)

マリモ

服に1ヶ所1~2スプレーすると、30分~1時間もヒンヤリ感が続くそうです。消臭効果もあるから、汗のにおいが気になる時期にはダブルで嬉しいですね♪

タオルに氷を作れる優れもの！

筆者の行きつけの飲み屋に夏行くと、冷凍庫でカチカチに凍ったおしぼりを出してくれます。あの感動を外出先でも味わえるのがこちら！

熱中対策 タオルに氷をつくるスプレー

▼熱中対策 タオルに氷をつくるスプレー

¥ 638 (4月21日現在)

bitomos編集長

タオルにスプレーするだけでマイナス30度の氷を作れるってすごすぎない？夏のレジャー時とか絶対活躍するよね！

首を冷やす冷感ネクタイ

究極のクールビズ。いや、職場にこれは付けていけないけれど、ぜひプライベートの外出時にお使いください。

ケンユー 夏の猛暑対策ひんやりグッズ スーパーネックールブルー

▼ケンユー 夏の猛暑対策ひんやりグッズ スーパーネックールブルー550

¥ 748 (4月21日現在)

マリモ

冷凍庫で冷やしておけば、首に巻けばかなりヒンヤリします♪常に 巻いておきたい～！

持ち運び便利な冷感タオル

海で泳ぐとき、夏の旅行やスポーツ時に普通のタオルを持って行くよりか絶対コレがおすすめです！

ForNeat 冷却タオル スポーツタオル 速乾タオル夏の暑さを対策に

▼冷却タオル スポーツタオル

¥ 899 (4月21日現在)

bitomos編集長

これ、欲しいな～！水に濡らして、絞って振れば何度でも冷たくなるって！スポーツ時にめっちゃ使えそう。紫外線遮断率98%だから、紫外線が気になる女性にもピッタリ♡

帽子に貼れば汗をかくたびヒンヤリ

帽子が好きなあなたにピッタリ。内側に貼るからオシャレの邪魔もしません！

熱中対策 帽子ひんやりシート 5枚入

▼熱中対策 帽子ひんやりシート 5枚入

¥ 1,055 (4月21日現在)

マリモ

帽子に貼ることで汗を吸って熱を逃がしてくれます。最近帽子買ったし、今年はこれ貼ろうかな～？

腕まで冷たさ感じれます

夏は腕が露出します。太陽に当たりやすい分、暑い暑い。そんな腕を涼しくしてくれる優秀アイテムがこちら。

東洋紡アイスマックス　冷感アームカバー　ぬらして衝撃クーリング

▼東洋紡アイスマックス　冷感アームカバー

¥ 2,680(4月21日現在)

bitomos編集長

暑くなった体温を外へ放熱してくれるアームカバー。これは私絶対欲しいな～！保育園の送り迎えで自転車こぐ時良さそう！

日焼け止めまで冷感を求める人へ

日焼けは女性の大敵です。日焼けが大嫌い！暑いのも大嫌い！そんな我儘女性におすすめな万能日焼け止めがコレ。

熱中対策 ひんやり日焼け止め 50g

▼熱中対策 ひんやり日焼け止め 50g

¥ 565 (4月21日現在)

マリモ

これ絶対買いたいですね！-5度の冷たさで、塗り広げるとパチパチとはじけるシャーベット状のスプレー！冷たさとUVカットが一緒にできるって最高じゃないですか？bitomosライターの青色さんが購入されたということなので話を聞いてみましょう♡

青色

マリモさんの記事を読んで、気になっていたコレ買っちゃいました♡

by bitomos 青色

マリモ

おお♡シュワシュワしてますね！使い心地、どうでした？

青色

この画像は、説明書通り10㎝離して噴射した様子だよ！ 手ですーっと広げていくと、 ジュワジュワ＆パチパチとした音とともに 気持ちがいいほどの広がりでした！

マリモ

香りはどうでした？

青色

香りがサイトにはサマーシトラスの香りとあったのですけど、 メントールの香りがきつくて 「あぁ～電車やバスにすぐ乗る時はきついかも？」と思っていたら、 香りは気づいたら、やさしい香りに変身！ その後は家の中にいてもスースーした感じが持続していました。 外に出るときに首の後ろにつけてもいいかも♪

寝るときも涼しく快適空間

夏は寝苦しくてイライラしてしまいます。クーラーが嫌い。扇風機は物足りない。でも暑いしどうにかしたい！という人はコレをお試しあれ！

My Vision 冷感 クール ジェルマット 布団 敷きマット ひんやり (Mサイズ) MV-SN-FC180200-M

▼My Vision 冷感 クール ジェルマット

¥ 8,880 (4月21日現在)

bitomos編集長

冷感ジェルマットで、寝る布団に敷けばOK。あ～、寝るとき涼しいの最高♡エアコンが苦手な人にも良いね♪

職場でもこっそり涼める

職場がなかなかクーラーをつけてくれない。暑すぎて仕事がはかどらない。そんな時こっそり使えるのがこちら。ただし、音でバレる可能性、無きにしも非ず…！

Keynice USB扇風機 卓上 クリップ型 静音 USBケーブル1.5m 

▼Keynice USB扇風機 卓上 クリップ型

¥ 1,299 (4月21日現在)

bitomos編集長

パソコンのUSBに接続すれば使ええるミニ扇風機です♪仕事中閊えるのが良いですよね～！

皆冷却グッズを活用中♪

とりあえず沖縄の野外ライブは覚悟ない人は行かなくてもいいと思うな

俺はぶっ倒れる覚悟で行く(もちろん倒れないように水分補給、塩分補給、冷却グッズ持っていくよ)

— 響生@25周年🔊 (@NA2011HIBIKI) 2017年4月9日

マリモ

あ～野外ライブ暑いですから、冷却グッズがあるとかなり便利ですね♪

#今年もあと1ヶ月になるのでいいねした人に一言@hoshinoko_0430
去年の冬コミから夏コミ、砲雷と売り子さんしてくださって感謝感謝です！✨( 🙏˘ω˘ )
特に夏コミの時は冷たいお茶とか冷却グッズ用意してくださって圧倒的女子力に驚かされました…！

— bokkun🐧コミ1【ふ21a】 (@bokkun168) 2016年12月6日

bitomos編集長

夏コミ、熱中症にならないためにも冷却グッズは必須アイテムですね！！

母の日はいいけど父の日って何あげればいいのかわからない…結局いつも外仕事でつかえる冷却グッズあげてる

— くぎ (@dotto0502) 2016年5月8日

マリモ

外仕事、暑いですから冷却グッズがあるとかなり助かると思いますよ～！

今年の夏を乗り切ろう！

便利な冷却グッズ、いかがでしたか？調べてみて初めて知った冷却グッズが初めてで、筆者自身どれも気になっています。夏の暑さにかなり弱いほうなので、今年はこの冷却グッズを使って乗り切ろうと思っています♪

bitomos編集長

マリモさん、これで大丈夫そう？もう地響きみたいな変な声出さないでね！！

マリモ

いや～こんな便利な世の中になっているとは驚きです。超絶夏に弱い私でも、これで乗り切れそうです！