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bitomosライター青色プロフィール
bitomosライターの青色です♪2017年になってbitomosライターの仲間入りをさせて頂いています。 いろいろ調べることが好きなこと、自分の得意分野の記事を執筆出来ること、自分の思考と向き合う場所になっていることで […]
2017/08/02 -
季節を味わう春野菜の和食レシピ♪ヘルシーでおいしい旬の日本食に挑戦！
栄養満点で、毎日の食事に必ず取り入れたいお野菜。季節によってさまざまな旬のお野菜を楽しむことが出来ますね。今回は春野菜を使った和食についてご紹介したいと思います。 春野菜の代表種！特徴や栄養素は？ まずは代表的な春野菜に […]
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作り方簡単ザワークラウト♪優れた栄養効果やアレンジレシピもご紹介♡
皆さんは常備菜を作っていますか？野菜は、旬のものが栄養価も高く価格も安いので、たくさん買って保存できたらいいですよね。 冷凍できる野菜もありますが、やはり一度冷凍してしまうと食感や味に微妙な変化が出てしまうことも多いもの […]
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ワーママ必見！平成29年改正 育児介護休業法★10月には追加改正も
「子どもは欲しい、でも仕事も諦めたくない…」仕事と家庭の両立は、20代、30代の働く女性にとっては最大の悩みと言っていいかもしれません。一方、50代の働く男女を悩ませているのが親の介護。急増する介護離職も社会問題化してい […]
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子供と飛行機に乗る時の対策！不安を解消して子連れ旅行を楽しもう♪
子供連れで飛行機に乗ることを考えると、「愚図ったり、泣き叫んだらどうしよう…」「大人しく出来るか不安…」とネガティブなイメージばかり浮かんでしまい、旅行を躊躇してしまう方も多いと思います。確かに子供とのフライトは色々と大 […]
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洗濯物を早く乾かす10の方法！これで梅雨も乗り越えられる♪
晴れの日にカラッと洗濯物が乾くと気持ちが良いですよね！でも、雨の日にはそうはいきません。洗濯物はなかなか乾かないし、室内干しをしていると嫌な臭いがしてくることもあります。 コインランドリーの乾燥器を使えばいいかもしれませ […]
2017/04/10 -
ついやってない？マナー違反の例を反面教師に品格ある女性に♪電車編
みなさんは、公共の場で他の人の言動などが気になったことはありますか？「あんな態度を取るなんてマナーが悪い」「他の人の迷惑だから止めて欲しいな」なんて眉をひそめてしまうような人を目にしたことは多々あると思います。今回はそん […]
2017/09/06 -
肌荒れ即効改善策！肌荒れに効果的な睡眠の取り方とスキンケア方法
前回の「肌荒れを即効で治したい！肌荒れ改善に効果ありの「食材とお茶」編」はご覧いただけましたか？この記事では、肌荒れを即効で改善するための睡眠の取り方とスキンケア法についてお話いたします。 肌荒れにもいろんなタイプのお悩 […]
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プチプラで便利なティントコスメ10選！毎日のメイクがグッと楽になる♡
メイクをするときの悩みといえば、時間が経つとリップの色が落ちてしまったり、眉毛が消えてしまったりすることではないでしょうか？そんな悩みを解決してくれるのがティントタイプのコスメたちなんです♡ ティントコスメを使えば、メイ […]
2017/12/13 -
運転中に来る眠気の原因と8つの対策！居眠り運転を防いで安全運転を
電車やバスで出かけるのもいいけれど、節約のためにも車を使った遠出をしたい！という人もいますよね。筆者も、車に乗るのが好きだし安くつくので、車で遠出することが多いです。 ですが車の運転で困るのが「眠気」です。電車やバスは自 […]