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老けない人の食事と習慣はこれ！アンチエイジングの7つのメソッド
年齢を重ねているハズなのにまったく老けない人がいる一方、実年齢は若いはずなのに、何となく老けて見えちゃう人っていますよね。この差って何なんでしょう？ 美人とか童顔とか、そうゆう基準ともちょっと違うのが「老け」という問題。 […]
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焼けた肌を白く戻す方法！日焼けした時に取るべき5つの行動とは？
冬が終わると気になってくるのが紫外線ですよね。特に女性は、美肌を守るためにも紫外線からのダメージを出来るだけ避けたいところです。しかし春から夏にかけて、守り切れないほどの紫外線が降り注いできます。 対策していたつもりでも […]
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春の紫外線対策も油断は禁物！しっかりUVケアして美肌を守ろう♪
3月に入ってくるとだんだんと日差しも暖かくなり、桜の蕾も膨らみ始め、寒かった冬ももうすぐ終わる！とウキウキしてきますよね。でも、実は日差しがぽかぽかしてくる頃から紫外線も強くなってきているんですよ。 みなさんは、紫外線対 […]
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30代必見のおすすめ恋コスメ15選♡これさえあれば婚活もバッチリ！
30代の恋愛に婚活に頑張っている女性の皆さん！恋コスメって知っていますか？恋コスメは、使うことで恋愛や婚活が上手くいくと言われているコスメのことです。女性というのは、メイク1つでガラッと印象が変わりますし、いくらでも綺麗 […]
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2017春の流行色はピンク！女子力アップに効く心理的効果とは？
2017年の流行色と言われている「ピンク」 ピンクといえば、女の子の好む色の代表色ですよね。流行色ということもあって最近の雑誌ではピンク色の洋服やバッグ、小物の紹介がたくさん載っています。 先日、筆者も某雑誌の表紙がピン […]
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砂糖断ちがもたらすダイエット効果とは？肌も綺麗になるって本当？
料理を作る時やお菓子を作る時、コーヒーや紅茶を飲むときなどに、普段私たちは砂糖を使っています。砂糖って、甘くてとっても美味しいですよね。だけどその砂糖を断つことで、ダイエットや肌にとって良い効果がたくさんでくるのです。 […]
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LUSHの人気商品10選♡バスボムやスキンケアグッズからギフトまで
毎日の癒しであるバスタイム、楽しんでいますか？最近は入浴剤やボディーソープなどのバスグッズがたくさんありますが、LUSHの商品は一味違うんです！一度使ったらわかるLUSHの良さ、実はさまざまな工夫があるその魅力について調 […]
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米ぬかの利用法4選！嬉しい美容効果やお米より優れた栄養素とは？
普段私たちが食べている白米には玄米のわずか10％の栄養分しか残されていないって知っていましたか？では残りの養分はどこへ行ったかと言うと、米ぬかなんです！ 最近家庭用精米機が流行しており、自分で白米を精米する人が増えていま […]
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髪の艶の出し方は？日頃の正しいお手入れでサラサラの髪美人になろう♪
皆さんは髪の毛に艶はありますか？天使の輪なんてよく言いますが、髪の毛がお手入れが行き届いてツヤツヤだと、若く見えるしきれいにも見えますよね。 しかし、髪は日常生活の様々なことや間違ったお手入れ法などでとてもダメージを受け […]
2017/02/22 -
肌荒れ即効改善策！肌荒れに効果的な睡眠の取り方とスキンケア方法
前回の「肌荒れを即効で治したい！肌荒れ改善に効果ありの「食材とお茶」編」はご覧いただけましたか？この記事では、肌荒れを即効で改善するための睡眠の取り方とスキンケア法についてお話いたします。 肌荒れにもいろんなタイプのお悩 […]