ダイエットは明日から!なんて言いながら全然痩せれない人。便秘で何日も苦しんでいる人。そんな悩みを抱えている人に「夜ヨーグルト」をおすすめします。 ヨーグルトっていうと朝食べるイメージですが、夜に食べることでより高い効果を […]
前回の記事で、うま味調味料が体に与える影響などについてご紹介しましたが、アジアは日本を含めて残念ながら、いまだうま味調味料がよく使われています。 タイの屋台などは美味しくて安くて「最高!」と思いますが、実はうま味調味料が […]
何であんなことをしてしまったんだろう?昔の自分を知られたら今の友だちは自分のことをどう思うだろう? 小学生の頃のイジメ体験、中二病のような投稿を繰り返していた昔のSNS、スクールカーストの底辺にいた高校時代e.t.c…。 […]
紫外線は一年中降り注いでいますが、夏が近づくにつれてどんどん強くなってきます。紫外線をずっと浴びていると、肌がジリジリと焼けて痛くなってしまいますよね。それほど紫外線の力は強く、私たちに与えるダメージも大きいのです。 紫 […]
彼氏の家にお泊りした時や友達と旅行に行ったとき…職場や親戚の家などなど、自宅以外の場所でトイレするのって何となく嫌ですよね。臭いやトイレの時の音が気になって、トイレをするのが億劫になってしまいます。 筆者は彼氏の家でなか […]
皆さんはコンビニ派ですか?スーパー派?または、コンビニとスーパーをどのように使い分けていますか? 私たちの暮らしにどちらも欠かせないと言える、身近にあって生活に必要なものが揃う二つのお店ですが、それぞれの違いやメリット・ […]
PMS(月経前症候群)や更年期障害など、女性特有の悩みって色々ありますよね。ホルモンケア推進プロジェクトの調査によれば、PMSの自覚がある女性の7割が仕事に影響があると回答しており、更年期症状が原因で管理職昇進の辞退を考 […]
オーバードーズって知っていますか?オーバードーズというのは、薬を大量に飲むという自傷行為のことを言います。精神を病んでいる人と言えば、体を刃物で傷つける「リストカット」などを思い浮かべるかもしれませんが、このオーバードー […]
現在、空前の猫ブームと言われています。家族として迎えいれた小さな命、元気でいてくれるのがいちばんですが、やはり生き物ですから病気もします。今回は猫が膀胱炎になった場合の治し方についてご紹介します。 猫が普段と様子が違うこ […]
女性のミカタというのは2種類のサプリメントを飲むことで、女性の月経前症候群による体と心の不調を整えれくれるサプリメントです。飲むだけで辛い月経前症候群の症状を和らげることができます。 月経前症候群に悩まされている筆者が、 […]