スーパーフード、最近よく耳にする言葉ですがみなさんはどのようなものかご存知ですか?聞いたことあるけれど、何がスーパーフードでどんなものなのかイマイチよくわからないという人も多いですよね。 今回は、スーパーフードのキヌアに […]
栄養満点で、毎日の食事に必ず取り入れたいお野菜。季節によってさまざまな旬のお野菜を楽しむことが出来ますね。今回は春野菜を使った和食についてご紹介したいと思います。 春野菜の代表種!特徴や栄養素は? まずは代表的な春野菜に […]
皆さんは野菜はどこで買っていますか?筆者はそんなに神経質ではないけれど、できるならオーガニック系の安心できる食材を手に入れたいと思っています。しかし、近くにはそんな有機野菜などを扱うお店や産直の新鮮な野菜が手に入るところ […]
無気力で困っている皆様こんにちは。無気力脱出ライターshuri蔵です。 さて、これまでに筆者自身の無気力からの脱出経験をもとに、無気力改善の過程で必要だったことを二つの記事にまとめました。 今回はその最終章です。最後の手 […]
皆さんは、髪や体、顔を洗う時何を使っていますか?最近はナチュラル思考が高まっていますが、やはり直接肌に使うもの。天然素材で人体に優しいものがいいですよね。市販の天然石けんを使っている人も多いのではないでしょうか? 実は石 […]
こんにちは。無気力状態脱出中のbitomosライターshuri蔵です。 前回の記事に書きましたが、とにかく寝ています。最近は23時就寝-6時起床と時間は多少ずれましたが7時間の睡眠は必死でキープしております。隙間時間があ […]
みなさん!今話題の「一日一食 健康法」ってご存知ですか?ネットでこのキーワードを検索すると、ダイエット目的での実践が多いのかな?と感じていますが、筆者は「これぞ人間の本来のあり方なのでは?」と強く感銘を受けました。 そこ […]
「アニサキスの季節がやって来た!」ここ10年で報告件数が20倍になっているという「アニサキス症」。 2017年は特に話題にあがることも多かったのですが、12月の忘年会シーズン、年末年始が、アニサキス症で病院に駆け込む人が […]
前回の記事でも触れた通り、円形脱毛はストレスと密接な関わりがあります。今できた円形脱毛は、実はだいぶ前に感じた「ストレス」が原因だということにもふれましたね。 ストレスの時間差攻撃ともいえる円形脱毛に今から備えるべく、必 […]
ストレス社会の世の中、大人はもちろん子どもでも円形脱毛を発症することがあります。性別、年齢を問わないと言われている円形脱毛症ですが、実は、女性は男性の1.5倍も円形脱毛症になる率が高いそうです。また、年齢も30歳以下の発 […]