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炭水化物抜きダイエットは効果なし？デメリットや危険性を知っておこう
炭水化物抜きダイエット、低炭水化物ダイエット、糖質ダイエットなど最近よく耳にしますよね。実際にやってみた人や今も行っている人もいるのではないでしょうか？この炭水化物抜きダイエット、メリットや効果も確かにあるのですが、実は […]
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子供のおねしょ＆夜尿症、いつまで平気？ママに出来る対策を考えよう
子育ての悩みの1つとして多く挙がる子どものおねしょ。最近では、未就学児の子どもを持つママ達の声からも聞こえることも少なくありません。 なぜなら、「ママにとっての負担が大きいから…」というのが本音ではないでしょうか。毎朝マ […]
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ながら運動でダイエット！日常に取り入れて効果的に引き締めよう！
いくつになっても綺麗でいたい！ それは、どんな女性でも思うことです。実際には、仕事・家事・育児・年齢と様々な要因で、思った以上にセルフケアできていないなんて悩んでいる方が多いのではないでしょうか。 まずは現状を確認！ 定 […]
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異常なほど嫉妬するのって病気？原因や対策を知って解放されよう
恋愛していると、ほとんどの人が経験するのが「嫉妬」です。彼氏のことが大好きがゆえに、彼氏の人間関係などに、どうしてもヤキモチを妬いてしまいますよね。軽い嫉妬は可愛いで済むかもしれませんが、重すぎる嫉妬には注意です。 今回 […]
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シリコンシャンプーとノンシリコンの違いは？髪に与える効果や影響とは
みなさんはどんなシャンプーを使っていますか？できれば髪が健康で艶やハリが出るようなものを使いたいですよね。最近はノンシリコンなどと謳われたシャンプーが数多く出ていますが、そもそもシリコンとノンシリコンの違いって何なのでし […]
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白髪が治る食べ物はこれ！原因を知って増やさない対策をしよう
20代や30代の女性でも意外と白髪に悩む人は多いものです。もちろん今の時代、手軽に白髪を黒く染められるアイテムは多数開発されていますが、定期的に染め続けることで髪や頭皮のダメージも気になるところ…。 しかし1本あるだけで […]
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DVには精神的暴力も含まれる！言葉や態度の暴力あなたは大丈夫？
DV、ドメスティックバイオレンスという言葉はみなさんご存知だと思います。これには殴る、蹴るなど身体的な暴力だけではなく、言葉や態度で相手を傷つけることも含まれていて立派なDV、犯罪なのです。 元モーニング娘。の加護亜衣さ […]
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バナナで作る簡単アイスレシピ♡ヘルシー＆バリエーション無限大！
冷た〜くて、舌触りなめらかなアイスクリームは、暑い日も暑くない日でも無性に食べたくなるスイーツですよね。買って食べるのはもちろん、おしゃれなカフェで食べたりと、トッピングや食べ方でレパートリーが広がるのもアイスクリームの […]
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食生活の改善の方法は意外と簡単！今すぐできることから始めて健康に♪
みなさんは食生活に気を使っていますか？好きなものばかり食べてしまったり、甘い物は良くないと思いつつなかなか変えるのが難しい人は多いのではないでしょうか？ 健康な食事＝自炊というイメージがありますが、時間や体力がなくて毎日 […]
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孤独死を防ぐサービスって？ミニチュアから教わる孤独死の悲しい現実
皆さん、孤独死についてじっくり考えたことありますか？孤独死というのは「誰にも看取られず一人で亡くなること」です。 筆者は、知り合いの住んでいるアパートの隣人が孤独死をした話を聞くことがありました。が、自分には見えない場所 […]