お正月やひな祭りに飲むイメージの強い甘酒ですが、最近美容効果やダイエット効果が高いと言われているのを知っていますか?女優の永作博美さんや井川遥さんなんかも、美容のために甘酒を飲んでいるそうです。お二人とも、若々しくてとっ […]
これから迎える湿度の高い季節の梅雨、そしてムシムシと暑い夏。そんな季節を迎えると、体調もなんだかよくなかったり、食欲も落ちてしまったりしますよね。 今から梅雨や夏が憂鬱な方必見!「お粥」を見直してみませんか?お粥があなた […]
特に冬になると、痛いくらい足先が冷えてしまって辛い。そんな人いませんか?冷えってなかなか改善されなくて困ってしまいますよね。実は足先が冷えるのにはいくつかちゃんと原因があるんです。 そんな足先が冷える原因と解消・改善方法 […]
通勤中から眠る直前まで、スマホをずっといじっている。仕事でパソコンを扱っている。そんな人たちで目の疲れや痛み、頭痛や吐き気に悩まされている人はいませんか?目の症状だけなら目の疲れかもしれませんが、頭痛や吐き気などの症状が […]
お風呂を暗闇にして入る「闇風呂」という言葉を、最近耳にすることがあります。普通は電気をつけて、明るい状態でお風呂に入る人がほとんどだと思いますが、疲れを取りたい人やリフレッシュしたい人は、暗闇の状態でお風呂に入るのが良い […]
あるアンケートの結果によると、6割以上の子どもが嫌いな野菜があると答えたそうです。子どもの野菜嫌いを克服させることが大きな課題になっているママも多いのではないでしょうか。 しかし、そこにはその子なりの嫌いな理由があったり […]
「うちの子、朝起きるのが苦手で~」子供が朝弱いというのは普通にどこにでもある話です。が!そんな中でも、普通の朝が弱いというレベル以上に朝起きれない子が多くなっているというんですが…。 それはもしかすると病気かもしれません […]
夏が近づくと憂鬱になることがあります。それは「足の臭い」です。足の臭いって、どんなに清潔な状態を心がけても、なぜか臭うことがありますよね。夏はもちろんなんですが、冬でも足の臭いが気になることがあります。 どんな美人でも、 […]
妊娠すると様々な体の変化が起きて、やってはいけないことややった方がいいことをいろんな人からアドバイスされたり、積極的に摂りたい栄養素が出てくるなど、出産に向けて生活はかなり変化しますよね。 最初の子供の場合は特に、親にな […]
アルガンオイルってご存知ですか?モロッコの南西部の砂漠に生えているアルガンの木の実約30キロから、わずか1リットルしか採取されない希少なオイルです。 アルガンは樹齢は150~200年と言われており、たとえ数年雨が降らなく […]