楽しかったお正月も終わり、「さぁ明日からは出社!」という日、ふと気がつくと、パンツやスカートがキツクなってた…なんて経験はありませんか?身体の「正月ボケ」とも言える「正月太り」はサクッと解消したいもの。すっきりと新年をス […]
更年期障害で苦しんでいる女性、多いですよね。あなた自身やあなたの周りの大切な人が、更年期障害で悩んでいませんか?更年期を迎えた多くの女性が更年期障害に悩まされているのが事実です。 この更年期障害、なったことがある人にはわ […]
女性であれば一度は悩むことがあるかもしれない「もしかして妊娠したかも…」という悩み。妊娠したと思ったら、生理前の症状だったなんて言うこともあります。妊娠を望んでいるカップルや夫婦なら問題ないと思うのですが、まだ妊娠を考え […]
プラセンタ注射って聞いたことがあると思いますが、具体的にどんなものなのか知っていますか?プラセンタ注射には美容効果だけではなく、心や体の不調を改善する効果もあります。 美容以外にも様々な効果があるプラセンタ注射ですが、ど […]
女性は40代に入ると、閉経に向かって徐々に女性ホルモンのバランスが乱れてきます。それによって、様々な体や心の不調を感じるようになります。いわゆる更年期障害ですね。 症状やその表れ方や強さなどは個人差がとてもあるものです。 […]
あなたは姿勢がいい方ですか?猫背で悩んでいる人は結構多く、猫背は身体的な不調だけではなく美容面、やさらには精神面などにも悪影響を及ぼすと言われています。 今回は自分でできる猫背の矯正の仕方をご紹介していきます。整体やマッ […]
「断捨離」という言葉は最近よく耳にしますよね。普段なかなか捨てられず、引っ越しや年末などの大掃除の時に思い切って片付けをするという人も多いのではないでしょうか。 断捨離をすると、不要なものを整理して部屋がすっきりするだけ […]
普段は普通なのに、生理前になると「死にたい」という考えが浮かんでしまい、とても苦しい思いをしている女性が結構いるようです。それってPMDD(月経前不快気分障害)かもしれません。 もし生理前に死にたくなるほど心が落ち込んだ […]
「健康に育ってくれさえすればそれだけで良い…。」と我が子が産まれた時には思っていたハズなのに、子供が成長するにつれて「もう少し身長が高く育って欲しい。」とか「自分に似て子供も背が低かったら…。」なんて願望や悩みを抱えてい […]
海外では広く使われている低用量ピルですが、日本ではまだまだ使っている人が少ないという現状があります。「低用量ピルを使いたいけど、副作用やデメリットがありそうだし怖くて使うことができない…。」という女性はいませんか? 確か […]