もちもち肌で自慢の彼女になろう♡思わず触りたい体になる9の方法

筆者の友人に、驚くほど肌がもちもちの女性がいます。本当に素晴らしいもちもち肌で、会うたびについつい触ってしまいます。彼女の肌を触りながらいつも思うこと。それは…

乾燥してカサカサしている肌より、しっかり保湿されてもちもちの肌の方が絶対モテる！

ということです。しかし、ただボディクリームを塗っているだけでは、なかなか理想のもち肌にはなれないのが現実です。今回は男性も大喜びするであろう、極上のもち肌を作る方法を紹介していくので、ぜひ参考にしてもちもちの肌を手に入れてくださいね♡

男性はもち肌が大好き♡

もちもちの肌は女性から見ても魅力的。男友達に聞いてみても、肌がもちもちしているということは、かなり魅力的で高ポイントのようです。男性にとって、魅力を感じる肌というのは白くて透明感のある肌・スベスベの肌・そしてもちもちの肌！

とにかくさ

何が言いたいかってさ

彼女好きすぎてつらい

隣からいい匂いするから抱きたくなるじゃん??

体もちもちしてるから抱きたくなるじゃん??

ってか押しつぶして貰いたいし全然責めてきていいですよっていう。

ゴミ見るような目で見られるのも全然あってもっていう。

— 猫にちか (@catnichikaaa) 2016年11月1日

もちもちの肌の彼女が好きすぎる

— pin (@pin_light_) 2017年1月25日

なんかほんといろいろ受け止めてくれるんだなって実感した
包容力神だわ…
いい匂いだし、肌もちもちだし
かっこいいって褒めてくれるし
いい彼女できたわー

— かなた (@kanata_62) 2016年4月17日

もちもちの極上肌にするための方法

では、どうやって肌をもちもちにすればいいのでしょうか？もち肌を叶える方法を紹介していきますね。

湯船にじっくり浸かること

やばい、半身浴しただけで肌が半端なくモチモチ！！もともとよく伸びるからまじのモチ！！半身浴維持したらかなり痩せれるかも。頑張る(´・ω・｀)

— わつろう (@watsu0627) 2016年10月20日

毎日のお風呂をシャワーで済ませている人がいれば、しっかり湯船に浸かるようにしてくださいね。お風呂に入る時は、38℃～40℃くらいのお湯に10～15分程度浸かりましょう！

お風呂に浸かることで、体が温まり冷えも改善され代謝が良くなり、老廃物も排出されるので肌が綺麗になります。

保湿が出来る入浴剤を使ってみる

入浴剤すげえ。肌がもちもちすべすべや…。

— おかでぃま◮達央ママは強欲ババア (@T249_ocd) 2017年6月22日

お風呂に浸かる時、入浴剤を入れるとよりお肌がもちもちします。入浴剤にもいろいろ種類がありますが、保湿効果のある入浴剤を選んでみましょう。

体を洗う時は優しく洗おう

☆体を洗う時は、タオルを使うと必要な油分や皮膚まで洗い落としてしまうので、手を使って泡で洗いましょう。

— 美しくなりたい (@biyoubeautyRX) 2017年7月26日

体を洗う時、硬いボディタオルでゴシゴシ洗っていませんか？硬いボディタオルを使ったり、ゴシゴシと力を入れて体を洗うと、摩擦で肌が傷ついたり必要な皮脂まで落としてしまいます。

体を洗う時には、ボディソープをしっかり泡立てて、手で洗うことをおすすめします！肌を傷つけず、皮脂も落としすることがありません。

手だけではどうしても洗った気がしないという人は、肌に優しいボディタオルを使って優しく洗いましょう。ボディタオルを選ぶときには、ナイロンやポリエステルなどの素材は肌を痛めますので、綿や麻で作られたボディタオルがおすすめです！

 

ボディスクラブを使ってみる

SABONのボディスクラブお肌すべすべもちもちになる。時間経っても身体じゅうジャスミンのいい匂いするし買ってよかった♥*+

— にゃも (@nyamooos) 2017年7月18日

古い角質が溜まっていると、肌がごわごわして硬くなってしまいます。そこで、ボディスクラブの出番です！ボディスクラブを使うことで、肌に溜まった角質を落とし、肌を滑らかに柔らかくすることが出来ます。

 ボディクリーム等はお風呂上りに濡れ！

最初いくらボディクリームつけてもなかなか肌スベスベにならなかったんだけど毎日風呂上りにつけるようになってから少量で全体に行き渡るようになった°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

— こじさん(｢ ‘ω’)｢⌒🌹✨ (@mobu_koji) 2016年6月16日

ボディクリームやボディオイル、いつ使うのが一番効果的なのか知っていますか？もち肌になりたいのであれば、お風呂から上がって5分以内に濡れた肌にボディークリームを塗りましょう。

塗れた肌にボディクリームなどを塗りこんだら、タオルで拭いて完了です。筆者も実践している方法なんですが、乾いた体に塗るよりか、断然肌がしっとり保湿されるのでおすすめです。

お風呂から上がると、体の水分はどんどん蒸発して逃げていき、15分後にはお風呂に入る前よりも体が乾燥してしまうと言われています。

なのでお風呂から上がってすぐ、体の内側の水分が蒸発してしまう前に、ボディクリームを塗ってしまうのです。そうすることでボディクリームの美容成分や油分が、肌の内側にある水分を逃がさず、肌の乾燥を最小限に抑えることが出来ます。

おすすめのボディーケアアイテム

お風呂上がりに肌につけるボディケアアイテムのおすすめをいくつか紹介しますね。

食事を見直してみる

食べものってすごいとおもう、まあそうだよね、体も食べ物でできてるんだから肌をもちもちにする力だってあるよね

— ksm (@824md) 2014年3月3日

もち肌になりたいのであれば、食事を見直してみましょう。

ビタミンを摂ろう！

もち肌になるためには、ビタミンをたっぷり摂りましょう！

ヨーグルトもおすすめ

ヨーグルトを食べることも、もち肌を作るのにおすすめです。腸内環境が乱れていていると、悪玉菌がどんどん溜まり、腸の動きが悪くなり毒素も溜まっていきます。そして肌にも悪影響を及ぼしてしまうのです。

ヨーグルトには善玉菌がたくさん含まれています。ヨーグルトを食べれば、腸内の悪玉菌を減らすことができ、腸内環境を整えることが出来るので、肌も綺麗になっていきます。

参考記事⇒ヨーグルトメーカーの失敗しない作り方！R1ヨーグルト大量生産♡

参考記事⇒夜ヨーグルトの嬉しい8つの効果とやり方♡ダイエットや便秘解消も

参考記事⇒温めるヨーグルトで楽痩せ＆美肌♡ホットヨーグルトの作り方や効果とは

たんぱく質も摂るべし！

たんぱく質は、私たちの皮膚を形成しています。たんぱく質が不足してしまうと、新陳代謝が悪くなり肌が老化してしまいます。また、免疫力も落ち、肌荒れを起こす原因にも。

さらに、たんぱく質は肌にハリやツヤを与えてくれるコラーゲンを構成しています。なので、コラーゲンが不足すると、肌のハリやツヤも当然なくなってしまいます。なので、たんぱく質は積極的に摂るようにしてくださいね！

たんぱく質は肉・魚介類・卵・大豆・大豆製品・牛乳・乳製品に含まれています。

甘酒を飲む

甘酒生活２週間にして肌もちもち😊
お腹たまるから食事の量も減るので一石二鳥感ある

— ＿＿＿＿ (@Naz_meisr_) 2016年12月1日

甘酒は、美容にとても良いということで多くの女性が注目しています。甘酒には、肌を綺麗にしてくれる成分がたっぷり入っているんですよ！

参考記事⇒甘酒の嬉しい美肌・ダイエット効果！作り方や簡単アレンジレシピも♪

しっかり睡眠をとること

昨日とかスマホ触る以外寝てたから朝起きたら肌もちもちだったわ。睡眠ってすげぇわ

— あやか (@5_10_Taiga) 2017年5月4日

質のいい眠りをとることで、成長ホルモンがしっかり分泌され肌のターンオーバーがしっかり出来るので、肌の生まれ変わりが活発になります！

肌のゴールデンタイムである夜10時～2時の間には眠るようにしてください。もし忙しくてその時間帯に眠れないという人は、寝る時間はいつでもいいので、眠り初めて3時間は深い眠りにつくようにしましょう！

参考記事⇒眠りたいのに眠れない…その原因は？誰でも熟睡できる8つの不眠対策

ストレスを貯めないこと

ねえ本当に肌もちもち
ストレスないっていいね

— あ か け し 。 (@_______mochii) 2016年2月4日

もちもち肌を目指すのであれば、乾燥は大敵！実はストレスが溜まってしまうと、肌が乾燥してしまうのです！ストレスが溜まってしまうと、肌の潤いをサポートしてくれる女性ホルモン「エストロゲン」の分泌が減少します。これにより肌の潤いが失われ乾燥し、ハリも無くなってしまいます。

また、ストレスはが溜まると血管が収縮してしまい肌の温度も下がり、体が冷えてしまいます。体の冷えは、肌のターンオーバーを乱し、肌のバリア機能を低下させて保水能力も落としてしまいます。

なので、お肌を乾燥させないためにもストレスを溜めないことが大切です！仕事や育児ばかりにならず、適度に息抜きして上手くストレスを解消させてくださいね。

参考記事⇒ストレス解消方法を一挙紹介！心身を軽くする気分転換にはこれが効く

ついつい触りたくなるもち肌を目指しましょう♡

もちもちの魅力的な肌の作り方、いかがでしたか？もちもちな肌を作るには、バスタイムを有効利用するべきだということが分かりましたね。その他にも、睡眠やストレス発散、食事も大切ということも分かりました。

自分の肌は、もちもちにはなれない！なんて諦めている人がいたら、諦める前にこの記事で紹介した方法を実践してみてください。筆者も毎日お風呂上がりに、すぐベビーオイルを塗っていたら肌がしっとりモチっとしてきました♡

努力は裏切らない！自分でもちもちの肌を作っていきましょうね！