-
花粉症で咳もでるって本当？辛い症状を和らげる7つの対策方法
信じたくないけど、自分はもしかしたら花粉症なのかもしれない。今年も、自分が花粉症になった事実を渋々受け止めている人が多いのではないでしょうか？ 筆者も今年から花粉症デビューしたんですが、実際になってみると「こんなに花粉症 […]
2017/07/05 -
食欲がない時におすすめのレシピ☆しっかり食べて暑い夏を乗り切ろう
最近、気温が高くなってきましたが、みなさん体調はいかがでしょうか？夏を元気に過ごすには、きちんと食べることが大切です。しかし、暑くなってきて食欲が落ちてしまった…という方も多いのではないでしょうか？ 「食欲がないから簡単 […]
-
オーラソーマのボトルの意味は？選ぶ色でわかる自分の中の気づき！
オーラソーマってご存知ですか？きれいな2色のカラーのボトルを選んで今の自分の潜在意識にあるものを読み取る…。カラーセラピーの元祖とも言われているものです。オーラソーマってどんなものか、セッションはそんな感じでどんなことが […]
-
へそ掃除って痛い？正しいやり方をしっておへそを綺麗にしよう♪
なんだかおへそが臭い！そんな時ってありませんか？よーくおへそを観察してみると、黒い汚れが溜まっているということもあるようです。 筆者は、黒い汚れまではたまったことはありませんが、なんとなくおへそが臭いな…と感じることがあ […]
-
気になる汗の臭い対策は？しっかり防いで夏を思いっきり楽しもう♪
夏が近づき、湿気と気温が高くなってくると気になるのが汗の匂いですね。汗をかいてすぐに、シャワーを浴びたり着替えることができるならまだいいのですが、仕事や外出中など、なかなかそうもいかない状況も多々あります。汗の臭いをなる […]
-
鼻うがいには花粉症や風邪予防の効果あり♪辛い鼻炎にも良く効く！
鼻うがいって聞いたことありますか？筆者はつい最近知りました。 鼻うがいというのは、洗浄液を使って鼻の中を綺麗に洗浄することです。鼻うがいは鼻洗浄とも呼ばれています。この鼻うがい、病院でしてくれることもありますが、実は自宅 […]
2017/06/30 -
味噌汁を具ごと冷凍！毎日の食事に栄養たっぷりの味噌汁一杯をとろう
最近、料理家である土井さんの「一汁一菜でよい」という提案が話題になっています。この提案により気持ちが楽になった女性はどれほどいたでしょうか。今回はこの味噌汁の持つパワーを再確認し、毎日食べられるように、より手軽に作れる冷 […]
-
子供の成長痛！？足の痛みはストレスが原因のSOSかもしれません！
子供が「足が痛いよ～」と訴えてきたら、一番最初に「成長痛」が思い浮かぶのではないでしょうか？痛がっている子供を見ると、本当に可愛そうで…。できることなら、自分が代わってあげたいぐらいですよね。でもこればかりは代わる事も出 […]
-
眠りたいのに眠れない…その原因は？誰でも熟睡できる8つの不眠対策
「残業で疲れているはずなのに全然眠れない。明日は絶対遅刻できないから早く寝たいのに…」と、焦れば焦るほど目がさえてしまう…。こんなことってありますよね。 今や「睡眠関連の市場規模は6兆円！」とも言われているそうですが、不 […]
2017/06/26 -
女性におすすめ禁煙後の変化★私はこうして成功した！実例ご紹介
喫煙したいと思っているあなた！本気で禁煙してみませんか？ タバコには健康への害の他にも、女性には悲しい美容の面での害もあるんです。あなたの喫煙が老化も早めることに！？禁煙すると女性に嬉しい変化があることは事実です。 ヘビ […]