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目の下の3種類のクマの対処法！基本ケアとポイントケアでしっかり解消
目の下のクマには3種類あるって知ってますか？クマを消すには3種類それぞれの対処法をすること、そしてポイントケアが必要です。3種類のクマの原因の違いを知って、正しいケアで解消していきましょう！ 目の下のクマが気になる 朝起 […]
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イライラを抑える方法を身につける★日常生活の中で出来る実践法
「最近なんだか、イライラすることが多くなった」と感じている人やもともとイライラしがちな性格の人は必見！イライラはちょっとのことで直せる・改善できる・対策がある！意識する事だけで随分と違うんだって驚くことでしょう。しかも簡 […]
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副交感神経を高める方法は？リラックスをして心と体のメンテナンスを
皆さん副交感神経ってご存知ですか？実はこの副交感神経の働きを高めることで、疲れやストレスを感じている体をリラックスさせる効果があると言われています。副交感神経はどんなものなのか。どのように活性化させることが出来るのか。こ […]
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ターメリックの効能は肌に良いだけじゃない★キレイ＆健康のレシピ5選
お料理好きな人も苦手な人も、香辛料の「ターメリック」に注目してみませんか？「ターメリック」とは、いったいどういうものか、どんな効果があるのか、料理に使うにはどのようにしたらいいのかなど、ご紹介します。実は女性に嬉しい効果 […]
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月の満ち欠けには理由があった？！意味を知って生活に取り入れよう♡
約1ヶ月の周期で満ち欠けを繰り返す月。みなさんは月に興味を持ったり、今日の月がどんな形をしているかなんて空を見上げたりすることはありますか？都会では夜も明るすぎて、月の存在など探さないと満月の時でもわからないくらいですが […]
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注目！女性に多い意外な病気「爪水虫」★原因を知って対策と改善を
暑い夏がやってきて、裸足の季節の前に気にしておきたいのが、足事情。もしかしてその爪、爪水虫かもしれません。意外と若い女性にも多いと言われているのに、自分では気づいていない人が多いのが爪水虫なんです。 そもそも、爪水虫って […]
2017/05/21 -
グルテンフリーの効果や期間とは？痩せ体質と美肌を手にいれよう！
「グルテンフリーダイエット」というのを聞いた事はありませんか？ジェシカ・アルバ、ミランダ・カーなど、多くの美しい女優さんやモデルさん達が食生活に取り入れていることで話題になっています。 そこで、このグルテンを含む食品を食 […]
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正月太りの原因はむくみなの?予防法や即効リセットメニューもご紹介
楽しかったお正月も終わり、「さぁ明日からは出社！」という日、ふと気がつくと、パンツやスカートがキツクなってた…なんて経験はありませんか？身体の「正月ボケ」とも言える「正月太り」はサクッと解消したいもの。すっきりと新年をス […]
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女性の更年期障害の多様な症状！辛さを改善する4つの薬も紹介！
更年期障害で苦しんでいる女性、多いですよね。あなた自身やあなたの周りの大切な人が、更年期障害で悩んでいませんか？更年期を迎えた多くの女性が更年期障害に悩まされているのが事実です。 この更年期障害、なったことがある人にはわ […]
2017/05/18 -
更年期のめまいの対処法は？原因や種類別の症状についても徹底解説
女性は40代に入ると、閉経に向かって徐々に女性ホルモンのバランスが乱れてきます。それによって、様々な体や心の不調を感じるようになります。いわゆる更年期障害ですね。 症状やその表れ方や強さなどは個人差がとてもあるものです。 […]
2017/05/17